92-《如何学习》读书笔记1

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关于序言、引言的思考

    序二中说的四类学生中，我思考自己是属于哪一类？我想曾经可能我是第二类，学习用功，数学能力强，但是依然很羡慕第三类学生，看起来不怎么用功学习，但是全面发展，多门科目遥遥领先。出来社会工作后，遇到困惑，发现自己持续学习得不够，想起自己的长项，那就是学习的能力。学习是一辈子的事。学校的学习只是个开头，在漫长的一生中，可能遇到更多挑战，社会新知识新技能的更新，需要我们去学去用，因此科学的学习方法，让人受益终身。

    为什么学习最好的不是最用功的学生？记得上学的时候就有这样的同学，非常认真，学习上花费的时间特别多，但是成绩却一般，因此学习肯定是讲求方法的。了解大脑的运作，学习到更多适合自己的方法，借助新观念，新方法，让学习变成生活中愉悦、自然的一部分，那就是看本书我想得到的收获。

    第一部分，基础理论：学习时大脑是如何运作的

一，编故事的能手：大脑学习的机制。

作者形象的说，大脑是个电影摄制组，而我们回忆，就像时光隧道旅行。大脑的学习区域，核心部位是内嗅皮层，海马，新皮层。各区域的各司其职，像电影摄制组的工作人员不同分工，成了记忆这样一部纪录片。而我们回忆，就像在这个纪录片当中搜索人名或者某个情境，脑神经元的作用就是充当一个开关，传递的信息，形成一个信息网络。关于记忆存放在哪里，科学家们做了长期的大量的实验记录，早期认为海马体是记忆存放的地方，通过不断的研究发现，新皮层也是存放记忆的地方。关于大脑是如何编故事的，科学家发现，左脑是智者，是语言专家，右脑是艺术大师，是处理空间与视觉的行家，左右脑密切合作，完成处理信息与语言表达。

二，遗忘的威力：过滤干扰信息，激活深处的宝藏。

遗忘，我们往往给的是一个负面的信息。但作者提到它也有两个正面的作用，遗忘的正面作用之一是垃圾信息的过滤功能，作用之二，甚至被动的记忆衰退，也是有助于继续学习。艾宾浩斯的遗忘曲线，让我们以为，记忆就是慢慢衰退。但是巴德拉的研究说明，时间的推一，记忆并不是一路消退，通过回想与提示，还可能加强。遗忘式学习，任何记忆都具备两种能力：储存能力与提取能力。形象的说来，储存能力是叫乌龟的储存能力，提取能力是叫做兔子的提取能力。也就是是说在我们学习的时候，学得越扎实，就是稳固不变的储存能力以及快速的提取能力。

关于第一部分，感觉到有专业化的术语，阅读理解起来稍微有点吃力，不过还好，还是做到了顺利阅读。