五维教练2模块毕业复盘

久违了的五维课堂，我终于又回来了。还记得上次的北京班，我被分到第1组，这次的上海班，我又被分到了第1组。虽然同学已经不是上一班的同学，但那个同学氛围却没变。还是那种温暖、上进又愉悦的气味充满整个教室，我很喜欢。

很久不见的陈序老师，没有因为疫情而让身材走样，反倒是声音更沙哑一些了，大概是累的吧！我喜欢陈序老师的讲课风格（我自己也属于这款），不忙不喜、不慌不忙、娓娓道来，把略带浮躁又热闹的教室氛围慢慢带向平静、专注。

这一次的课程，是将1模块中的一些工具进行更精细的讲解。我也可以更精细的将这些工具好好的与我的九型人格分析结合起来做成有自己特色的教练系统工具。所以，对这次课程我充满期待。

果然，课程没让我失望。

以下是我2天课程的收获：

1. 第一天的课程里，陈序老师以欣赏式探寻为学习公约开始课程探索。单单“欣赏”两个字，就足以打动我了，在九型人格里有一个类型叫4号，他们很难用欣赏的眼光看自己和他人。而这类人是心理咨询的主要人群，很多咨询师常常被他们带入到“缺失”、“遗憾”的坑里，咨询效果也是差强人意。比较好的出坑方法就是将他们拉回现实，而“欣赏式探寻”就是一种非常好的将咨客拉回现实的方法。

2. 在第一天的课程中，我终于如愿完成了我的愿景分析。因为在临来上这个课的前一天，我才觉察到，多年以来，我常常把愿景和目标搞混淆了。回看我的前半生，都是由大大小小、长长远远的目标组成的。每当一个目标完成后，一定要再续上一个目标，如果没有目标了，我会开始自我怀疑、变得不自信，担心自己被社会淘汰。其实这样挺折磨自己的，如果我能清晰的知道自己的愿景，那么为了追寻我的愿景，我完全可以将愿景分解成目标。这样，就不会出现中间的惶恐不安了。那天，我通过九型人格分析法在小组里选择了莉莉老师做我的教练，李隽老师做观察员。我是个对能量非常敏感的人，当我感受到两位老师身上散发出的积极、向上、敞开、助人的能量时，我瞬间就被激活了。莉莉老师的几次发问，都让我眼圈湿润，我以为我会无法描述清楚或不知如何回答，但教练的过程比我想象中顺利很多。因为我也是对他们敞开的，信任他们的。莉莉老师不断的帮我清晰我的回复，慢慢地我终于看到了，原因，这一生我并不追求名、利，而是追求一种面对万事万物都可以笑对的坦然生活状态，内在法喜充满----这是我想要的，这就是我的愿景。当我找到的时候，内心真的有种狂喜的感觉，但同时又是安定的。是愿景让我的灵魂安定了，不再到处寻寻觅觅了。

3. 后面我又收到了一个大礼物，那就是我终于确定了我的生命意图了。这次，我依旧请求莉莉老师做我的教练。因为有了上次的愿景教练过程，生命意图的教练对话一开始，我们彼此很快就进入了状态。很多时候，莉莉老师问题还没完全说完，我心里就已经浮现答案了，这应该是基于对莉莉老师的深度信任，还有这个过程中，我们不断的创造互为对方赋能的机会。没用太长时间，我的生命意图也出现了，那就是：我就是价值本身，可以顽强生存，感恩生命。在短暂的冥想中，我的生命意图图腾也随之呈现，如下图：

我的生命意图图腾

这个生命意图的结果和我在九型人格里的所属型号不谋而合----3号，价值天使。我的天性就是展现自己的价值，为他人树立榜样。我需要时刻记住：欣赏自己，尊重和肯定他人的价值是我的天赋！这下我终于可以彻底放松下来，不再寻寻觅觅了，终于可以安下心来，将我的愿景和生命意图结合，制定出我的后半生长远规划了。内心的狂喜很快被淡定取代，是富足的淡定。人这一生一定要活好自己，为社会做贡献，规划好自己的人生也是为社会做贡献的一种，而且是很重要的一种。

两天的课，很快就结束了。身体是疲惫的，但心里是饱满的，如果说课程有什么遗憾的话，那就是分享的工具太少，没时间了。刚建立的友情还没来得及巩固就分开了。

但回来的路上，我已经将生命意图制做好的，快吧！已经预约了3位客户。这几天身体状态也慢慢好起来，睡眠质量也提升了不少（应该是找到生命意图和愿景的原因吧）。每天都在有计划的将需要完成的作业逐一落实并重温每个工具，为后面的教练工作做准备。

我相信自己会是一个好的人格分析教练师，因为我懂分析客户的优劣势，当下的状态，知道什么工具适合对方。这样，咨询是很容易戳中重点、精解客户的。只要用心做，一定无白做！当我知道要做什么，全世界都会给我提供支持和帮助的！