2020-7-13晨间日记

今天是什么日子

起床:5点醒来群内分享后又沉沉睡到七点多

就寝:11.30

天气:晴朗

心情:放松,充满斗志

纪念日:无


任务清单

昨日完成的任务,最重要的三件事:

陪妈复查

陪妈晨练

平台发文

改进:

晚睡依然要改进

不可熬夜

睡前断网

习惯养成:

早起、阅读、写作、反思、运动


周目标·完成进度

本周阅读目标:

《能断金刚》《微习惯》《破局》

本周运动目标:

每日半小时以上运动


学习·信息·阅读


公众号外刊要不要重启,再三思虑一番吧

健康·饮食·锻炼

尚可


人际·家人·朋友

父母孩子关系融洽

爱我的人、我爱的人都安好


工作·思考

继续提升个人能力


最美好的三件事

1.老大老二争执撕暑假作业冲突完美解决

2.爸妈亲自捉的金蝉好好吃

3.新买的乳胶凉席很漂亮很舒服


思考·创意·未来

自律:坚持阅读写作,坚持运动健身

未来一片美好,只要我足够自律足够爱自己

你可能感兴趣的:(2020-7-13晨间日记)