古法八段锦学习体悟——道医不分家

#古法八段锦#学习体悟之——道医不分家二

Vivy 2020.5.28

日常生活中，我们的用品都是有使用手册或是指南的，比如家电，比如车子，而且每到一段时间我们总是会对这些物品进行保养。然而，我们从来没有得到过我们身体的使用手册，甚至没有想到过给身体进行保养。因此，我们并不知道如何妥善使用我们的身体，所以，随处可见不当的生活习惯，我们以为是享受殊不知这是对身体的伤害。比如：吃自助餐扶墙进扶墙出、吃香的喝辣的，火锅冰饮齐上，大热天空调吹得无比爽，大冬天暖气开得热烘烘，女生露肩、露腰、露腿、光脚，美是美了，却带来一系列的问题，然后又去寻医问药、美容美体向外求解决问题的方法，然后越来越糟糕，最后无可救药。

道法修的是天道、地道、人道，而我们往往太过于在意人道，成天研究人与人之间如何相处，关系如何协调，忽略了天道和地道，人为切断了与宇宙、自然的联结，忘记了生命的本源。身体是我们链接天地人的通路，如何通过身体更好地链接天地人，才是我们的功课。

每个人的身体就是一个小宇宙，天生与宇宙自然链接，然而，随着我们的成长，人为地斩断了这些链接，八段锦以及其他功法可以帮助我们重新与天地人建立链接，重启小宇宙，但需要的是对身体的觉察，对自然、四时的觉察，顺应天道，方能延年益寿。

道家的阴阳五行八卦，与我们人体的经络五脏六腑对应，相生相克，系统运作，健康的标准是因人而异的，每个人都有自己的运作系统，只要是阴阳平衡，五行通畅便是健康的，因此我们只要调整自己的状态达到平衡即可，要弄明白导致症状出现的根源是什么，去调整病根而不要去治症状。比如我昨天出现的胃气上逆、乏力困倦，根源是肝郁气滞积食脾胃运行不良、气机升降失衡。我当然可以去吃胃药缓解不适，但如果升降失衡不调整，药片能解决一时不适但不能解决根本问题。最终还是需要调理气机的升降。

另外需要思考的是，养生养什么？当我们拥有了好身体之后希望用这个身体去做什么？是广种福田还是祸害人间？如果用身体广种福田，那么回向的是正能量，身体会越来越好，如果是祸害人间，回向的是负能量，身体自然也会越来越糟糕。当我们身体出现状况的时候，需要停下来，看看是哪里出现了问题，天道、地道、人道，我在哪里？将去向何方？静下来回到内心去寻找良药。

为什么老师的课大多数是四十岁以上的人参加，因为十岁不愁、二十不悔、三十而立、四十不惑、五十知天命、六十耳顺、七十古稀……

四十以前的人还在探索、经验，四十左右的人经由之前的探索和经验，有了一些人生阅历之后方能体会道的滋味。而且，也不是所有人都能明白，都能觉知，佛家有云：佛渡有缘人。道亦如此，有缘才能相遇，有缘才能证道。