黄芪和枸杞子一起，补肾补肝（转发）

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。那么“它”跟枸杞是天生一对，坚持3天，把肾补满，肝也悄悄变干净

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞直接用嘴嚼，对枸杞子中营养成分的吸收会更加充分，更有利于发挥枸杞的保健效果。但嚼服枸杞子时要注意，在吃的数量上最好减半，否则容易滋补过度，枸杞性味甘平，入肝肾二经，有滋补肝肾、强壮筋骨、养血明目、润肺止咳之功效。可用于肝肾阴虚所致的头昏目眩、腰膝酸软、遗精、咳嗽、视力减退等症，尤其适宜于老年人服用，有延年益寿的效果。

“它”跟枸杞是天生一对，也就是黄芪，肾脏也是人体非常强大的代谢器官。控制着我们身体里面的水平衡，肾主水，有一副好肾，我们的血液会更加干净。肾气足的人，往往会体现在精神面貌上和身体能力上。不容易疲劳，做事有干劲，精神饱满，就是我们肝肾都非常健康的表现。对于很多肾不好的男性可以试一试，泡一杯枸杞黄芪茶来喝。长期坚持下来，一定会有不错的效果。坚持3天，把肾补满，肝也悄悄变干净，男人可以坚持喝。