2020-12-14

中原焦点团队 肖巧风 焦点解决中级网络班第21期 坚持第278天原创分享 总约练299次

约练感悟

越成熟的麦穗越低头。

宰相肚里能撑船。当一个人有了足够的人生阅历、丰富的经验、深厚的内涵，越会表现出对别人的尊重与涵容。就像一滴墨汁滴在一盆水里，很快就会把一整盆水渲染成黑色。那么一盆墨水倒进大海，很快就会融入到大海那宽厚的胸怀当中，被大海所接纳，所包容。

一个人的成功不单是自己的成功，而是成功的托举了多少人，成就了多少人。

母爱，推动摇篮的手就是推动世界的手。同样，咨访关系、督导关系也是这样的。刘老师经常说不要比来访者更着急，不要比来访者更智慧，不要比来访者更有办法。不要认为就你能，就你懂。无论是作为一名督导者还是作为家长，永远不要比孩子懂，比孩子能，因为每个人的生存环境生活背景不一样，那么所习得的人生经验也是不同的。现在的孩子一生下来就是各种的电子产品，所以怎么样做好水引子，身后一步引导，让他们去探索，去发现，去学习。怎么样引发孩子的自我效能，不但做好学务、而是做好家务，适应社会的发展。推动孩子自动自发学习的能力，看到孩子的成功经验，优势资源，内在力量。引发思考，多视角、多角度看问题的能力。让孩子有更多的掌控感，自主权，主观经验，正向资源和内在力量，创造对未来的事业和期待，增强解决问题的想法和负责任的行动，强化对自己生命和学习的掌控感。我知道我不知道，我知道你知道，你不知道你知道，我要做的就是要让你知道你知道。

我们的世界是我们用语言建构出来的。避免使用"不要……"、"禁止……"这些语句，而是使用"去做……"、"这个好像……"、"这很有帮助……"，"所以你需要试着做些什么，让这样的状况再发生？"等开放性及尝试性语言给予正向评价，让受督者产生出自己的想法，包含讨论和反馈。一个督导者对于受督者。虽然有关系的确是不平等且具有阶级差异，但是需要思考如何降低彼此间的阶级差异，让受督者感受到彼此是比较平等的。思考如何引导受督者分享权力，让受督者有自己的思考、想法或点子，自我评估，自己决定主题，而不是告诉他们怎么做。避免炫耀自己有多懂、多厉害。从受督者身上学习，就像咨询师在来访者身上学习，在别人的故事里疗愈自己的人生。

不视督导者为位阶较高的知识来源，反而去除了督导者握有全然专业知识的专家角色，是当事人首都作为自己生活和工作中的专家。以尊重的、好奇的、接纳的、理解的、包容的、支持的、开放的、欣赏的、合作的态度，给予适时合宜及确定的赞美与赋能。如何建立合作关系，执行相关督导任务，以及关注受读者能力所重视的在乎的想要的工作目标。未知同步深后一步引导，一步一趋，随侍在侧，谦卑的态度做好水引子，提出具有建设性的技巧（如奇迹问句、假设问句、例外问句、评量问句、关系问句、因应问句、赞美、一般化和重新建构）即焦点解决式对话，以好奇尊重的姿态，协助受读者发展所欲的未来与结果，探究优势资源，给予合意而确实的赞美，关注小改变，带来滚雪球效应。期许督导历程，引发受督者的创新思考，并能自主积极的寻求咨询困境的突破。重视人们的自主权和主观经验，特别是正向资源和内在力量，同时在督导过程中创造人们对未来的事业和期待，增强解决问题的想法和负责任的行动，以及强化对自己生命和工作的控制感。

二、读书分享

持续每日阅读第254天，有声打卡第254天

三、健康打卡251天