李李复盘day10 复盘从娃娃抓起

经过近一周的调整，白天安排的任务基本如期完成，下班的时候感到收获满满，没有虚度时光，feel good。但是一回到家，晚上的家庭时间，还是拖延，拖延到我的健身操没做，孩子包括作业、阅读等的6项任务，也只能做完3-4项，同时伴随整个夜晚的，是我不停的催促和唠叨，致使近几晚入睡前都感到烦闷，觉得本来美好的家庭时光被我过得很烦躁。（记录）

原因有二。一是心理期望值高，不符合实际情况。再次犯了时间安排理想化的毛病，毕竟是6岁孩子在执行任务，不可能像成人那样自律，过程中的开小差或者速度慢等因素没有考虑进去。二是没有统筹好自己和孩子的时间。自己和孩子的任务需要合理统筹，因为孩子的大部分任务尚需家长帮助和督促，这个过程中，自然要耗费我的时间和精力，影响自己任务的执行。（反思）

解决这个问题从两方面入手。一是从孩子时间管理入手。入睡前，和孩子聊天，把我的困扰告诉她，让她来自己解决，并将复盘思维带给她。一问晚上任务执行的怎么样，二问为什么没有完成，三问明天怎么办？出乎我的意料，孩子思路清晰，分析头头是道。我们一起列出解决方案：回家第一件事是列好当晚任务清单，对任务所需时间和排序进行安排，同时执行过程中，如果出现走神或拖沓，我只提醒两次。这样即提升了她完成任务的主动性，也解决了我唠叨的问题。二是从统筹两人时间入手。将她能独立完成的任务挑选出来，安排上我自己的任务，互相告知对方时间构成，做到互不打扰，高效完成任务。即日起实施这两个方法，希望孩子和自己在时间管理能力上都能up，up，up。（总结）