相信大家在外面旅行的时候一定都会拍非常多的照片，旅行结束后开始精心P图，然后在自己的朋友圈疯狂轰炸朋友们的眼球。我们为什么会这么“热爱”跟别人分享自己的体验呢？有研究证明（Leary和Baumeister 2000；Myers 2000），分享体验可以改善社交关系，进而增强人们的幸福感和价值感。
但是你们有没有想过，在外面旅行的时候，如果带着想要在朋友圈分享照片的目的拍了非常多的照片，实际上是会削弱旅行带给自身的满足感与愉悦感的呢？想想看，如果我在浪漫的巴黎拍了Eiffel Tower、Seine River的照片，但是想到自己如果把这些照片po在朋友圈，就会引来一大波人在下面评论“真羡慕你！”、“又出去浪啦？”、“真有钱！”之类的酸酸的话，那真的是十分倒胃口了。
Barasch、Zauberman和Diehl（2017）做了一个调查及四个实验检验是否存在这个现象。结果发现，在外面旅行的时候，如果不是带着给自己保留一份珍贵的记忆的目的拍照，而是带着想要在朋友圈分享的目的，实际上是会减少旅行带来的愉悦感。作者认为这一现象出现的原因是带着分享的目的拍照会增加体验过程中自我表现的担忧（self-representation concerns），虽然大多数人都希望把自己阳光善良可爱的一面展示在大家面前（Goffman 1959），但实际上将自我暴露在大家面前也会增加人们的自我表现担忧，同时会使自己稍显刻意（Schlenker 1980；Tedeschi 1981）。这种担忧既会直接减少旅行的愉悦感，同时也会通过降低自身在旅行过程中参与感（engagement）而减少愉悦感。这种愉悦感的减少在那些非常担心别人看法的人身上表现得更加明显。但是，如果是跟亲密好友分享照片的话，会减少自我表现的担忧（self-representation concerns），因为完全不用担心他们会对自己的照片评头论足。
所以最好的解决办法是不把这些照片发在朋友圈？当然不是，作者在文章当中提到，当一个人真的不在乎别人怎么看自己po的照片的时候，也就不会有自我表现的担忧，旅行的愉悦感也就不会无端消失啦。
References
[1] Barasch, A., Zauberman, G., & Diehl,K. (2017). How the Intention to Share Can Undermine Enjoyment: Photo-TakingGoals and Evaluation of Experiences. Journal of Consumer Research.
[2] Leary, Mark R. and Roy F. Baumeister(2000), “The Nature and Function of Self-Esteem: Sociometer Theory,” inAdvances in Experimental Social Psychology, Vol. 32, ed. Mark P. Zanna, SanDiego: Academic Press, 1–62.
[3] Myers, David G. (2000), “The Funds,Friends, and Faith of Happy People,” American Psychologist, 55 (1), 56–67.
[4] Schlenker, Barry R. (1980), ImpressionManagement: The SelfConcept, Social Identity, and Interpersonal Relations,Monterey, CA: Brooks/Cole.
[5] Tedeschi, James T. (1981), ImpressionManagement Theory and Social Psychological Research, New York: Academic Press.