雪夜浓情一一感恩朱老师的陪伴

昨天下午看到朱老师在群里喊话约练，两个月没有练习的我心动了，忍不住想抓住朱老师这个焦点女神，无论是当来访者，还是当观察员，都是一次很好的学习成长机会，于是当机立断在群里呼应，生怕动作慢了朱老师被别的小伙伴们抢走啦！

当张老师问我想当什么角色的时候，我想我还是当来访者吧，把最近缠绕在心中的想法向朱老师请教。

朱老师不愧是焦点女神焦点大咖，整整两个小时，天寒地冻，而且自己孩子还在发烧，却稳稳地陪伴着我（现在想来深感愧疚，占用朱老师那么长时间），不焦不躁，中间我的声音越来越小，一是妈妈在隔壁，说话有顾虑，二是感觉心慌气短，说话变得上气不接下气，语无伦次，在这样的咨询情况下，朱老师是那样耐心，那样稳，不断地适时地赞美、鼓励、引领、赋能，让信心和力量慢慢地在我心中回升。整个过程非常舒服，感觉不到是和咨询师对话，是在进行咨询， 也感觉不到咨询师在运用咨询技术，朱老师真正地化焦点于无形，现在努力地回忆，使劲儿地想，用焦点的角度总结如下：

一，评量问句的运用。

在咨询的开始和结尾，朱老师都运用了评量问句，前后完美呼应。开始的评量问句帮助来访者清楚自己的状态、资源、拥有的力量，以及想要的目标和所欲的未来。谈话末尾，通过评量问句进一步坚定来访者的信心，让来访者拥有希望感与方向感，对自己的人生恢复掌控感，产生正向的期待。

二，清空自己，步步紧贴，无限信任

在整个咨询中，咨询师虽一直保持中立，但对来访者又无比信任，给来访者的感觉是我们是一伙儿的，在温暖的陪伴下，让来访者有了倾诉的欲望，很配合地找出了成功经验、例外，正向等，记得刘老师曾经说过，咨询过程其实就是一个相互配合、相互合作的过程。那么想要合作愉快，就要建立一个良好的咨询关系，当来访者感觉不舒服的时候，他是不会继续往下说的，那么自身的力量也就出不来。

三，奇迹问句的使用

奇迹问句，我的理解是把沉溺在泥潭中的人，从里面领出来，用开阔的角度去看看自己当下的状态，从而在认知上发生一些变化，打破原来的僵局。

但是奇迹问句有可能会遇到阻碍，来访者可能不敢去想，可能会产生疑问：我会这样吗？那样很遥远很遥远。遇到这样的情况，朱老师能稳稳接住：就把它当成一个梦，有梦想就有可能，会有梦想成真的一天，让来访者大胆想象，勾画一个美好的愿景，同时也能够让来访者从自身的问题当中跳出来，从而更理性地面对当下的状况，再一次为来访者注入新的力量。 

再次感谢朱老师，张老师的倾情陪伴，今天感觉轻松不少，我想这就是朱老师咨询的力量！