日思夜想的美事

为己赏心悦目

日思夜想的美事，在不同时期，总有不同的点子出来，引你发奋，助你梦想成真。

但是唯独给自己増重一直日思夜想了十几年，没有变过。

这个日思夜想増重的美事儿，戛然而止在生娃之后，一百八十度急转弯变为日思夜想的减膘。

身体是自己的，哪里不满意，只有自己知道。

曾经日思夜想地增肥，如今，却坚持着瘦身锻炼，人呢，真是个矛盾体。

无论如何也不曾料到，减肥成了我如今的重要事项，列入年度计划，颠覆人生的体重暴增，颠覆所有认识我人对我的印象。

如今的体重比数年前学生时代还要重二十斤，那年的冬天学习从紧张一下子变得松懈，没有了升学的压力，饮食又放肆，体重急飙，最明显的在脸上表现出来，那可真是要面子呢！穿衣服撑得滚圆，养的又白又胖，真应该是饮食睡眠精神等几方面给身体放空，所谓心宽体盈大致如此吧。

这样的体重保持了半年，便恢复到正常数值，直到五年后来到千里之外，许是水土不服，气候不同，饮食差异大，体重骤降到两位数，保持了十几年，“干吃不胖”“浪费粮食”就是我这种令人羡慕嫉妒恨的真实写照。

随着年龄的增长，明显感到身体疲惫，不光体型瘦小，更重要的是，气血不足，身体总感到乏力，特别是炎热的夏季，更是软弱的喜欢瘫坐在沙发里，不想动弹，中药调理也不见效。做梦都想着要身体强壮一些，体态丰盈一些。

母亲的离世，使我精神上遭受来了沉重的打击，我开始认识到生命的脆弱，认真思考人生的意义。审视自己多年的饮食习惯，从早餐入手，认真对待三餐，果然不出半年体重长到了三位数，气色也好多了，整个人精神起来。

刚刚好，是个令我高兴满意的标准。饮食不挑剔，衣服随便穿，运动每天有，体征很达标，日思夜想的美梦，原来合理三餐就可以实现。

从精瘦到刚刚好，经历了思想上的转变，饮食规律上的调整，无他。

产后思想上的认识不足和暴饮暴食，直接导致了爆肥的出现。那段时间感觉自己像个气球慢慢的膨胀起来，身体像是浮肿一样的肥了几圈，衣服没有几件可以穿的下了，幸好宽松的中式风还可以容得下我的身。

穿衣这一方面还是小事，带娃时间更多的在家运动，原来可以轻松做的瑜伽体式，现在竟然做不到了。单纯的瑜伽不能解决肥的问题，瘦身锻炼一直占据着我的大脑，然而三天打鱼两天晒网，并没有什么收效。

真正的把梦想落实到行动上，是从六月开始，每天早上坚持平板支撑，配合呼吸做瘦身运动，合理饮食，坚持称重，眼看着上称的数值越来越小，这个日思夜想的梦离实现为期不远了。

好朋友红姐的工作室，为我打开的瘦身之门，专业的指导耐心的陪伴，待我体态达标刚刚好时再言感谢！怎么也是梦想成真的美事呢。