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据统计，我国近1.5亿人患有颈椎病。据调查，我国60岁以上，82%患有颈椎病，50-60岁的患病率有70%，而且颈椎病越来越年轻化，40岁的青壮年颈椎患病率高达59%，就连青少年也没免幸。 

颈椎病分型： 

颈椎病的定义：由椎间盘突出症或者退行性改变及其继发病理改变累计其周围组织结构如神经根、脊髓等，而引起的各种症状和体征的综合症。

1.    颈型。以损失颈部肌肉和关节为主。指颈椎间盘退变引起椎体失稳，引起的肌肉韧带，关节囊损伤，是其他型颈椎病的前驱症状。

2.    神经根型颈椎病。指颈椎退行性病变，刺激或者压迫颈神经引起的颈肩臂手疼痛、麻木。肌肉萎缩等症状，是临床上最常见的一种类型。

3.    椎动脉型。指因椎动脉受到病理性损害，使血流量减少，椎动脉供血不足引起的症候群。

4.    交感神经型。当影响了颈段硬脊膜、小关节、颈神经根等组织反射性刺激交感神经或者直接牵拉刺激颈交感神经而出现的一系列症状。

5.    脊髓型。指由于颈椎后缘增生或者椎间盘向后突出、后纵韧带或黄韧带肥厚使椎管狭窄致脊髓受压，使脊髓供血不足而产生的脊髓感觉、运动和反射障碍等一系列症候群，轻者可丧失部分或者全部劳动力。重者四肢瘫痪、卧床不起。

6.    食道型。指椎体前缘骨赘压迫食道引起吞咽困难等症状。

颈椎病的预防

1.    用枕适当

最佳的枕头应该是支撑颈椎的生理曲线，并保持颈椎的平直。喜欢仰卧的，枕头的高度为一拳头高左右；喜欢侧卧的，高度大概为一个半拳头。仰卧位时，枕头下缘最好垫在肩胛骨上缘，不要使颈部悬空。

2.    颈部保暖

颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛，加重颈部滞留疼痛。

3.    正确的坐姿

要预防颈椎病的发生，坐姿也很重要。最舒服的坐姿是，将座椅高度调到与自己身高比例合适的状态，腰部挺直，双肩自然后展，眼睛与桌面距离约为33厘米。

4.    抬头望远

长时间近距离看物，容易引起颈椎病。伏案过久后，应该抬头远眺半分钟，有利于颈椎保健。