瑜伽可比作一栋大厦

       瑜伽（yoga）可比作一栋大厦，底层是行瑜伽（遵行四社会阶层的本职工作），再上去是思瑜伽（研习吠陀诸经），再上去是神定瑜伽（包括哈他瑜伽、阴阳瑜伽、八步瑜伽），最后是奉爱瑜伽。有两种方式到达顶层，一种是爬楼梯一层层上（循序渐进法），一种是乘电梯直达（直接法）。既然都要到达顶层，何不选择乘电梯的奉爱瑜伽。