2020-02-27

一、努力做一个不焦虑的妈妈

女儿在封城的前二天从汉回家，我们还没有感受到疫情的严重性，简单认为戴口罩就行，一家人沉静在备年货、一家团圆的快乐中。初一开始接到物业、派出所、社区各个电话，询问我本人从武汉回来后身体状况，我很自信平静的回答了他们，心想我都回来10多天了，你们还调查吗。但心中有些害怕及担心女儿，开始在网上搜查女儿在武汉去过的地方及航班，看到她的航班号榜上有名，并且相隔很近，属于密切接触者，我脑子突然发懵，心跳加速，为了不让女儿看见我紧张样，我赶紧回到房间。居说:父母的平和、平静、平稳是孩子成和最大的力量。意识到处理自己的情绪很重要，于是和老公商量如何处理1、相信政府：马上和社区联系，让她们上报给上级领导看如何办好？2、多问多请求帮助：和正在湖北一线医院的弟弟马上电话联系，问他如何处理，弟弟非常平静的让我是否全程带口罩，现在开始居家隔离，所有物品消毒通风，用品单独使用，每天炖营养汤，每天全家人量体温两次，让我做到这些就可以。弟弟不多话，让我平静了很多。3、告诉女儿真实情况和需要每天如何做。心想女儿一定会有情绪，害怕或抱怨不该给她订那次航班等，没想到女儿平淡的说知道了，还问我舅舅现在怎么样，他在一线更不安全，早上给他发短信他也没有回，很是担心 。女儿感受到舅舅对她的关心，把自己的对亲人的关心也一直放在心里，虽然平时从来不和我们说。4、我初一去单位值班，心存内疚，因为当天和一同事共餐。给同事去了电话，告诉她女儿情况，希望她最近一定保护好自己身体，不要和老人接触。5、做好自己，不关注女儿。女儿每天刷屏关注着疫情，爸爸放一些她喜欢的电影，让她放松，爸爸每天负责消毒，没有了酒精，每天三次高压锅消毒。老公承担起家务，我无比的轻松。我学会了空灵鼓茉莉花，虽然被女儿笑话，但也苦乐融融，在网上学画画，每天让女儿请教，让她给我修正，她很认真的当起了老师。跟着女儿学做菜，得到她的埋怨，“告诉你多次了，你怎么还不会”，听起了耳熟，但也是一笑而过，享受着女儿手把手都我，我认真跟着做的过程中。居说：人的三大痛苦来自于悔恨过去，恐惧现在，担心 未来。反之，则快乐无限，幸福无比。真正的让我体会到活在当下，幸福一家。

二、爸爸用心制造和女儿交流机会，促进亲子关系

1、晚上女儿想吃消夜，问：妈妈可以给我煮碗牛奶鸡蛋面吗，我突然很想吃这个了。我心想这么好的机会可以让你下厨了（回家后从来没有下厨，只说自己什么都会做），于是说：我不会做带牛奶的，你去做吧我也想吃，从来没吃过。女儿有些情绪说算了。爸爸接上话：你教我做吧，我想看看到底有多好吃?刚开始女儿还别扭着，一会儿听到女儿和爸爸在厨房的欢笑声，爸爸虚心的请教，女儿亲自动手怎么让鸡蛋不破，把握好牛奶放入的时间，看到女儿洋洋着自信及开心，爸爸谦卑的心带给女儿的信任，给了女儿的力量。

2、女儿最近一直说等疫情好些了，想在网上接摄影的活。今天爸爸看天气非常好，女儿回来了有30天了没出门了，于时就说全家一起开车到比较偏的海边去转转。我们沿着海边，女儿发现到处都是美，一直在不停的拍照，边说如果这里被开发出来有游客的话，一定不会有这么美了。爸爸看到女儿拍的阳光下的大海、渔船、大山、远远的高楼。赞美她是怎么拍出来这个效果的，女儿就都爸爸如何如何，看到父女俩头碰关的拿着一个手机，为了抓取一个景，一个人物，两人各个研究，一直到了傍晚，平时不爱和爸爸照相的，也一起和爸爸拍了一个开心的合影。

这一个月中，女儿航班上确认2例，她从居家隔离到带走集中隔离再送回家居家隔离，每天配合各个部门的电话、家访，但女儿一直对大自然的敬畏，正视疫情，不恐慌，不蔑视。让我更加平和平静的成长自己。