希望188 · 认知体系之模式转换

一个人的认知体系决定了思考方法,再特定的思考方法下会得出符合自己的判断,态度,最终引发了行动上的改变。

就拿提前准备和做事认真来说吧,做事应重积累,有计划,提前做好准备,这是基于一种进化和发展观的前瞻式思考方式。其实自己很早就在用,也曾经因为没有提前做准备而吃了很多亏,但是再工作中依然会重犯这种低级错误。

第二天就要去西安了,一宝妈问我票买好了没,我说一会就去。言下之意是还没有买。

其实再前一天晚上,准确的说是都快凌晨了,我才去网上购票,系统居然已经关闭了。第二天早上起来的第一件事就是去购票,结果已经没有座位了。于是寄希望于好运,再购票窗口买到座位。

事实证明,所有依靠运气的事情成功率几乎为零。

竟然我如此重视计划的重要性,又为什么做了这么傻的事情呢?

这时我要提出另外一个思维模式:检查清单思维。这同样是查理芒格提出来的几种非常重要的思维模式,事实上确实对我们日常工作有很大的帮助。

其实我在出发前的两天已经列了一个简单的清单,然后想到一些遗漏的事情就添加在上面,直到出发前的一天,自认为已经准备的已经差不多了。

但是,有一件事依然再困扰我。那就是提前和应聘的公司预约好。早上九点以前我的工作形同往常,然后就开始和应聘的单位开始预约了。

这里,我犯下了两个思维的误区:第一是认为买票这件事情太简单,事实上确实不过是点点手指的事情。然而我却忘了简单的事情也可以是非常重要的事情。所以,我把注意力一直放在和应聘公司的沟通上,直到中午的时候,按照往常的行为模式,我把注意力切换到了准备当日的公众号文章更新上。

中间又穿插了和应聘单位的沟通。而且,在我的思维模式中还有一个致命的弱点,就是凡事都想追求确定性。比如和用人单位沟通这件事,其实只要确定好一家就意味着这趟行程肯定要出发,其实我已经可以立即把车票买上。

我并没有这样做,而是反复的思考怎样安排第二天的出行计划,包括应聘的时间安排,路线调整,不断再次的确认所应聘单位的具体职位,公司背景等细节的问题。

诚然,这种对公司细节的考察是没有问题的,但是,它也确实不是再应聘前的一天应该去做的工作。于是把精力过多倾注在对方,而忽略了当下自己应该做好的工作。

还有一个问题是我把购票这件事情作为一个既简单的工作认定,所以根本没有分配时间来思考它,而是按照自己往常出行的习惯来应付,因为之前每次出行都是提前一天下午,或者晚上买票都可以很顺利。实际上,这是暑假出行最拥堵的时段。所以,最终只买到了站票。

可以看出,导致自己犯下这样的错误,最终的原因就是因为在思维方式转换中出现了问题或者是自己的思维体系不够完善,不够正确,不够情绪。所以在做事的时候依然会陷入紊乱的局面。

为什么我这样重视思维模式的重要性呢,因为我们一切的行为变化都是在自我认知体系里生长出来的,有了认知体系的支撑,才能形成完整,正确,清晰的思维模式,在思维模式的转化下,才会产生正确的判断,在判断的指导下,才会做出最终的行动。

在不同的思维模式转换中如果出现问题,人的大脑就像机器一样会出现故障,或者导致工作的失误。事实上,几乎人的一切工作推进都是在不同思维模式转换下进行的。比如,为什么自己每天会刻意的练习五分钟讲话视频,背诵几个英文句子,还务必要写一点文章。

这是在复利思维模式的指导下,因为我相信世界上所有伟大人物都在践行的思维模式不会错误的,而且自己也确实收到一些正向的反馈。在这样的思维模式指导下,没有特别的原因,我会每天坚持把因该完成的工作重复下去。

但是,如果某一天有了真的意外情况,比如有了出行的安排。那么,这就需要一个新的思维模式来指导,那就是计划思维和工作清单思维。但是,这两个思维模式会和此前固有的思维模式有一点点的冲突。一个是期望自己做好应该做的事情,一个却期望自己赶紧做新的准备,应对新情况。

然而,一个人的思维习惯一旦形成,会牢牢的控制自己的行为模式,就像我认定了复利的思维方式们就会坚持的做好自己的工作,这种习惯会产生一种强大的惯性,以至于有了新的情况也很难奎宿停止下来,这就是思维的惯性,就像物体运动产生的动能一样。

关于思维惯性导致的行为惯性也可以解释为什么大多数做事很难坚持下来。因为你的某个行为经过一段时间的循环以后,会形成一种强大的惯性,推动你向前滚动。但是,一旦你停止下来,需要重新启动的时候,需要花费比当初借助惯性运动更大的力量。

在这个时候,你会面临痛苦,于是大多数人很容易被自己的感觉思维所控制。在趋利避害的情绪影响下,你就会半途而废。

然而,人的大脑是有两套系统的。一个是我们的感知系统,对外界刺激刻意立即做出判断。另外一个是理性思维,可以分析这种感觉产生的原因,并且修正自己的行为和判断。实际上,人类能够发展到现代的文明,更多的是依赖于理性思维。

这就像一个业余选手和专业选手所使用的挥杆方式是不同的,当我们要打出世界级的冠军,就意味着我们要练习运用那种更科学,更合理的符合人类生理特征的挥杆方式。在思维方式上,人类也需要运用更精确的理性思维模式。

不仅是思维模式可以转变,我们的注意力也是可以转变的。为什么大多数人难以控制自己的情绪,就是因为没有很好的自我感知能力,不能快速的转变自己注意力。当然,人的感知能力也有非常强大的信号作用,它可以向个人发出一种信号,引发自己去思考背后的原因。

除了注意力可以转变,人的情绪也是可以转变的。之前我写过一篇文章,专门介绍通过朗诵带动的嘴巴和面部表情的变化,竟然可以改变自己的情绪。这就是一个典型的改变自己情绪的方法。

一切行为和后果都源于自己的认知体系,这也是自己最近一直在反思自己认知体系的原因。而我现在一切行为模式的改变也都是源于自己全新的认知模式。

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