我们真的认识自己吗？

      我们真的认识自己吗？

      从小到大，我们对自己有哪些认知，而这些认知是我们从来没有怀疑过的，是我们一直都很相信的，我们就是那样的人。

      拿出纸笔来，以“我一直以为我是一个……的人”的句式，写下十条我们过去对自己一直以来的认知，比如我一直以为我是一个好人，我一直以为我是一个原则性很强的人。

      认真书写完后，回过头仔细看看我们笔下的自己，我们一直以为的那个自己，真的就是我们真实的自己吗？我们为什么会对自己轻易的下一个结论，下一个判断呢？

      其实很多时候，我们自己以为的那个自己，其实更多的是我们无知觉的接受了别人的评判，别人的定义，别人贴给我们的标签，让我们误以为那就是我们自己。

      我们一直活在一个扭曲的那种哈哈镜的面前，我们以为照见的是自己，其实我们看到的永远是别人的评判，别人的说法，别人的要求，别人的定义而活出了一个被扭曲的自己。

贴标签

      为什么我们会被别人贴上各种各样的标签，那些标签只不过是他们站在他们的角度上，以他们的阅历，他们的经验，他们的格局看到某一个片刻我们的表现，而这个片刻是不能够代表真实的我们。

      回想我们上学的时候，“好学生”和“坏学生”评判的唯一标准是考试成绩，“好学生”不应该是德、智、体、美、劳都很优秀吗？但是老师和家长们以他们的评判标准给我们贴了“好学生”或“坏学生”的标签，难道那些被贴了“坏学生”标签的学生们，就真的是“坏学生”们吗？也许他们才是真正意义上的“好学生”。

      我们的原生家庭，我们的学校，我们的工作，我们的各种经历，都在有意无意的给我们贴着各种标签，不断的再催眠我们，压抑着我们，我们以为那就是我们。

      可是我们是一个活生生的生命，我们是一个动态的，在发展在进化的生命，他们怎么可以用一个标签来定义我们呢？比如说我们真的是不会说不的“老好人”吗？我们真的是牺牲自己想要，而要满足他人想要都不会有任何怨言的“仗义”之人吗？

      我们要做的事情很简单，跟自己相连接，信任自己，按照自己的自由意志去创意，学习透过生命故事，撕掉标签，拿掉别人对我们的评判跟催眠，去重新认识自己。

      再次拿出纸和笔书写：真正的我，其实是……

重新认识自己