Day 2 +3组141号mrs.L 《学习力》

      Angie老师推荐序里面讲，没有人对自己的初始人设满意，如果想做，总会找到方法。听到的道理再好，执行是最重要的一环。真的感慨读书改变我们的生活态度，所有的一切要先从改变自己开始。读这本书的时候，很多观点被击中，早点看到这本书会不会早一些觉醒呢。

【旧识】

    以前总认为成功的人都是自带明星效应，智商高情商高，有着高等学历，学习中的学霸之人。

  关于被动休息，一直以来都是困了才睡，渴了喝水，饿了吃饭的被动休息模式。

  最近身体出现了严重的疲劳状态，喝中药调理。一年多来一直都是被动休息熬夜不规律的生活的状态，提醒自己需要做出调整。

【新知】

  Angie老师也是一个最普通平凡的人，普通的工作经历，普通的背景人生。她知道在人生的现阶段之中，最重要的角色和需要努力的目标方向愿景是什么，实现了人生的逆袭。我们都可以通过从给自己设立一个微小目标开始，行动起来、内心充满力量。

    主动休息，没病也要体检，不渴也要喝水，再烦也要想通，不疲劳也要休息，不富也要知足，再忙也要锻炼、相信你的大脑，你给它喂养什么，最终它接收的就会是什么。

行动清单

早上5:20起来，作息规律。

备好水杯多喝水。