脑梗，是一种脑血管疾病。
是大脑的某一根血管，发生了堵塞，造成脑组织缺氧，从而引发脑细胞的死亡，脑组织就会发生功能障碍。
其发病率高、死亡率高、复发率高、致残率高，被称为“健康杀手”！
这天夜里11点左右，120救护车送来了一位昏迷的男子。
医生直接给男子进行脑CT检查，医生确诊为放射冠多发性脑梗塞，必须马上进行溶栓等手术治疗。
据了解，该男子今年45岁，叫王刚，同男子来的是男子的老婆。
王刚的妻子焦急地在手术室外等待，时间也在一点点过去。
3小时后医生宣布，因脑梗抢救无效身亡。
王刚的老婆一下子晕了过去，是什么原因，导致一个好好的人，突然脑梗离世？
经过详细的了解，事情是这样发生的。
王刚今天是去参加婚礼的，婚礼上遇到很多多年不见的老同学，同学们今天就不醉不归。
平时王刚，也不怎么喝酒，这不大家好不容易聚一起的，就多喝几杯。
回到家中，王刚觉得头晕，睡也睡不着，然后就想着洗洗澡醒醒酒。
可是1个多小时过去了，妻子发现王刚还是没有出来，就去浴室看看，结果发王刚已经晕倒在地。
妻子不停的喊着王刚的名字，可是没有任何的反应，妻子不知道怎么办，急忙的打了120，一直等着医生的到来。
医生直言：酒后最忌讳这事，酒后洗澡最容易导致晕倒，猝死。
饮酒后最好不要洗澡，酒精进入人体后，直接刺激血管，并且引起胆固醇，甘油三酯的合成，导致动脉硬化的发生。
洗澡时，水温控制不当，刺激血管，是血管收缩痉挛，不仅会引起晕倒，眼花，严重者导致血管狭窄，导致脑梗的发生。
除了洗澡，喝酒后，还有三件事要少做！
1、酒后立即睡觉
喝酒过量后，一定不要任其自然入睡。
这是因为，如果是重度酒精中毒，很有可能一睡不醒。
酒精，会扰乱睡眠中的呼吸，致使肺部运气不规律等现象，从而对身体产生危害。
2、酒后立即“同房”
喝酒之后，如果立即“同房”，看似很助.兴，但酒精对神经有麻痹的作用。
会让人感觉不到快.感，时间也会相对更久！
同时，这种做法，双方的配合度也会降低，很容易造成器官的损伤。
3、酒后立即催吐
酒后催吐，相信是很多人惯用的手法。
通常认为这种“扣嗓子”的催吐方式，能够解酒，而且吐后还可以继续喝。
殊不知，如此做法，酒是吐出来了，胃却受到了极大的伤害！
很容易导致胃出血，急性胰腺炎等急性表现，反而不会达到预期的效果。
预防脑梗，保护心脑血管健康，谨记：两多、两少、两控制！
两多：
1、多喝茶
藕叶富丁茶：黄花郎，藕叶，富丁
黄花郎：研究表明，其水提物可降低血清三酰甘油，有效升高高密度脂蛋白，有助于改善血脂健康，助力心血管健康。
富丁：就是常说的，小叶苦丁。其可以增加心肌供血、抗动脉粥样硬化，还可清热散风，可降低血压，对高血压者有很大的好处。
藕叶：就是我们常说的，荷叶。其含有黄酮和生物碱类，可降低总胆固醇和生甘油三酯，从而改善血液粘稠状态，降脂降压，预防血栓的形成。
三者搭配在一起，做杯代茶饮，可以促进身体排毒，降脂、降压、改善血粘稠，稳定血压，保护血管健康。
2、多前列腺素A
研究表明，前列腺素A，对心脑血管有极大的益处；
长期食用，可降低血液的粘稠度，减少血管的压力和损伤，预防血栓的形成，防止动脉粥样硬化的发生。
两少：
1、少烟酒
香烟中的有毒物质，进入体内，会使凝血机制出现障碍，时间长了，可能会引起脑梗；
而喝酒，不仅会升高血压，还会引起交感神经兴奋，心脏排出量增加，引起其他血管收缩物质的释放增多，继而引发脑梗。
2、少外卖
经常吃外卖、快餐这些食物，患心脑血管的疾病会高于普通人。
主要原因是，这些食物都是含添加剂多的重口味食物，如盐分较高，这就会导致高血压；
其次，这些食物很多都是有份较大的油腻食物，经常食用，会导致体内的血脂高，对心脑血管等疾病造成很大的影响！
另外，有一些不良商家为了让食物美味、成本低，用的都是不卫生、含有有害添加剂的食材，对身体的伤害可想而知！
两控制：
1、控油盐
添加剂是我们不能离开的食物，也是导致疾病的一方面原因，尤其是油和盐的摄入。
过多油脂，导致胆固醇，甘油三酯的升高，增加高血脂患病，并且造成动脉硬化，诱发心梗，脑梗。
而食盐摄入增加，使血管的压力加大，容易使血压升高。
世界卫生组织建议，每人每天食盐摄入量是6克，油脂摄入量控制在25克。
2、控情绪
研究发现，人如果长时间处在紧张、压抑或者疲劳的状态中，很可能会引起血管痉挛的发生，阻碍了人体正常的血液循环，最终诱发血栓。
而生活中，有不少人，由于情绪太过激动，而诱发心脑血管疾病。
所以，日常切记大喜大悲，要学会控制情绪，保持平和的心态，不要过于焦躁。
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