2019-12-09【DAY93】#崔律100天精时力训练营 14.1#

#崔律100天精时力训练营 14.1#

这是2019年12月9日<崔律·100天精时力训练营>之<四化·14.1 清单化（上）>的学习日志。

1.【知识】我在课程中的收获：

（1）很多事情不去做，只去想，是不会有结果的。崔律举例，比如拆书帮，比如时间记录，做5年和做1年肯定是不一样的，吸引力法则的前提的内心坚定，并且去做。

（2）重新定义清单，清单，指明细单，购物清单属于低配版本，本周将解锁更多高配版清单。

清单分类，按照过去、现在和未来指向不同，可以分为台账式清单、核查式清单和备忘式清单，这三大类并非完全独立，中间是有交叉的。

（3）台账式清单，指向过去，是过去事务的流水账，是我们时间的见证。

台账式清单的应用：①工作中，比如个人业务统计清单；②个人成长中，比如成就清单，可以进行一次三分钟即兴演讲，夸夸我自己，建议1分钟讲一个优点，再加一个具体例子，可以在洗澡时进行。崔律会把小伙伴们的点赞进行微信截图保存。③生活中，比如化妆品存货、补货清单，但需要注意都有哪些东西需要有存货，可以考虑为什么有库存，为什么要存货呢？还可以制作零食、药品、书籍清单，因为零食、药品都有保质期，而书籍清单主要是为书籍太多的话，不知道自己都有哪些书籍而设置的，书籍清单软件“晒书房”

（4）小剧场@丹燕，关系力的发展，和孩子家长搞关系，周末就不想宅在家里了，还辅导其他孩子的阅读和写作，厉害了！

2.【实践】我今日对台账式清单的刻意实践：

回想自己工作中做过的台账式清单，自己所负责项目的采购记录、项目问题记录，生活中，和孩子的亲子阅读记录，最近才开始的记账，每个月时间统计汇总。通过回想发现，很多台账式记录只是一时的心血来潮，并没有持续去做，而且也没有明确的规划。

曾经想对自己所听过的书，做记录和梳理，可是并没有坚持下来。

今天先梳理了一下，自己生活中都可以做哪些台账式清单呢？首先，把记账这项任务，坚持做下去，每天晚上睡前记录；其次，可以梳理一下家里的库存，哪些是必须的，哪些是很久没有用到的，然后对于必须的库存，制作核查式清单；另外，可以对孩子的玩具做梳理，现在都不清楚孩子都有哪些玩具，可以引导孩子玩哪些玩具等。

3.【疑问】我的疑问(周六答疑) ：

4.【其他】任何想说的话：

今天崔律讲到，要将工作和生活打通的点，很有触动，日后在工作中用到的方法，可以多想想，可以应用到生活中的哪些方面，这样或许会发现很多灵感。