亲子打卡+听分享感悟

❤️亲子教练深度践行打卡

打卡内容：2019/8/22

2019年8月累计天数：22/31

8月基础习惯：反思

8月关注：学龄后暑假计划/学龄前肢体运动

本月亲子践行目标：

教练姓名：蒙铭芬

孩子年龄+性别：11岁男孩

1. （践行内容）

反思

家庭会议

2.️今日闪光点

1..和小朋友一起玩奔跑的游戏

2.完成9:40早睡视频打卡

3教小妹妹说：叔叔的词

父母检视：

听潘昱教练分享培养孩子的基层好习惯！

低龄段的孩子，除了吃饱吃好，最重要的两项是睡眠和运动

尤其是早睡早起板块！家人一起改掉以前不良作息习惯。

坚持亲子打卡记录，去反思，去计划，去调整，形成系统性的思维和架构！

蒲兰教练：分享如何培养孩子数学逻辑培养

数学是什么？

小学时阶段，培养的是孩子对数，量，换算，等知识！

未来科技人工智能会取代很多公众，学校学的知识是滞后的，所以我们需要给孩子培养底层逻辑！

底层逻辑就是：学习规律

八大智能里的优势智能，就是学会了某方面的技能从慢到快的过程。这就是一个学习的规律！

这中间有个学和教的关系

6岁前，孩子的神经元是链接搭建最旺盛的时期！

学习意愿不是学习态度，是孩子对环境的应急反应，比如说谎，咬手指，这都是果，不是态度！

学校是和社会接轨的地方！

我们能做的就是家庭教育

1静态环境的布置，学龄最重要的是感觉的培养，比如大小多少，还有语言的描述，比如相遇，我们走向对方……

静态关键：我们可以运用到时间管理的日历，表格

动态：和孩子互动，可以数花生，玩具排序，扑克牌做加减数据，称重量，跑步可以数步数……

案例：5岁宝贝会加减法的运算，对乘除法有些换算规律掌握了一些的方法，早上有吃核桃或者干果的动作，问孩子吃几个，孩子说几个就让他去那几个，可以增补一次，这也是培养孩子对数的熟悉

还有用玻璃杯装上不同水，让孩子敲击听不同的声音，还可以用线测量长度，音乐和数学同源，可以在日历上总结，可以用颜色涂规律！也可以用贴纸，周一至周五贴不一样的，你可以空一个给孩子贴，可以问他为什么，可以继续贴，如果说不出，那是孩子脑回路还没有搭接好，所以不用着急！

有的大脑回路链接，是个性化的，所以不用急

骰子，可以这样玩，两个可以做加减法，不要逼着孩子去玩，他对那个害怕，不要吼孩子，自家孩子先压宝，后期再参与，先清点，再数数！孩子赢的面就很大，最后慢慢的加骰子数量，可以记录，加图表。孩子对这个记录图表慢慢熟悉，也是对数学的培养

二桃教练分享减肥感悟

缘起，践行时间管理，是为了带动孩子，

孩子就5年级，要进入小升初，孩子学习压力大，

最大的动力还是靠她内在的力量，

在参加一阶课里，培养去目标的管理，需要系统的培养内在的驱动力！

1.用叶老师的方法来设定目标，

先进减肥群，再在表格里做记录，定时间一个月减5公斤，目前已经减了5斤，

方法

第一个：目标要清晰可量化

每天为目标做一件微小的事情！

第二个：拒绝低能诱惑因为低能和诱惑是影响达成目标的关键因素！

减肥更多的是减的心理！有时想吃的欲望会有时控制不住，比如有天爱人回家煮了饺子，没忍住就吃了！

孩子践行没做到时，有时可能是低能，还有就是诱惑多！

第三运动

第四：监督弱化也是达不成的原因

第五：阶段成就性不明显，也会减弱达成目标的欲望！

这些信息全是从记录中来的

下一步：

1增加运动

2.练瑜伽

3.排除诱惑和干扰

4.调整

看不到效果是量的积累，所以一定要坚持和持续记录

5.整理

孩子入初中后，不是解决一件事，需要的是更加系统的方法解决思维