岁月静好,启航2019

      时光轻轻流淌,弹指间已然岁末年初。翻开台历,新年的第一天映入眼帘,怦然心动之余,脑海中闪现诸多意念,趁此时做份完美的年度规划,丰盈岁月的年轮。

      一年貌似很长,要做的事情很多,一一罗列,百十余条,删繁欲简,亦难取舍。然而,人生如同长途旅行,须要轻装上阵,保持愉悦的身心,方能领略沿途风光旖旎的风景,才能有别样的的收获。经意间悄悄抹去诸多细枝末节,再三考量,融汇聚合,最后留下最惬意的四个字――修身养心!

      修身,即是品读。在于提升眼界,在于放大格局,在于彰显气质。清晰的自我,折射出独有的气质特质――粘液质。巴甫洛夫的高级神经活动类型学说认为:高级神经活动的基本过程是兴奋和抑制,它们又有强度、平衡性和灵活性三大基本特性。两种基本过程和三个特性间的不同组合,又构成了高级神经活动的四种基本类型。而安静的神经类型,能够集中精力,专注于事,达成意愿。

      闲暇之余,捧一本书,细细翻阅,静静融入文字,轻嗅笔墨之香,让思绪飘荡,随心灵徜徉,享时光安静,念岁月静好!

      养心,即是心灵的修行。身处繁华浮世,保持心灵清澈、不染尘埃已是一种奢望。在快节奏强压力的生活环境里,倾听内心深处,感知“此时此地”情绪,拥有归零心态,适时调整状态,悦纳自我,坦然面对一切。

    “闲看庭前花开花落,漫随天外云卷云舒”,伴随着成熟,和着优雅的步调,积淀出人生的厚重。

      2019已经启航,按着节拍,不慌不忙,走稳每一步,不求速度,只为走的更远更坚定!

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