史迪仔哈哈哈哈哈
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✅【秋冬必备小知识】——治咽炎，就用它️

秋冬是特别容易生病的季节，感冒咳嗽样样不落️我前段时间就是感冒发烧咳嗽，我本来就有慢性咽炎，这再加上感冒，真的是超级难受了，鼻子也不通气，嗓子里还有痰，有种想咽东西又咽不下去的感觉，有时候咳嗽甚至觉得能把肺咳出来，真的觉得自己是个废人了

好在我有一个万能的妈妈，做了柠檬膏给我吃，咳嗽就好很多了，拿好小本本开始记了

准备材料: 柠檬6个，回黄冰糖(蔗糖)2斤，陈皮备一点

✔️步骤一: 新鲜柠檬放盐洗净外皮， 沥干准备好，去头，去腚，去籽，切片。

✔️步骤二: 我用的是黄冰糖，也可以用其他冰糖代替，砸成小碎渣。

✔️步骤三: 把柠檬片，冰糖一层层码好放进沙锅内。

✔️步骤四: 码好之后上火小火炖7小时，冰糖要足够多不然容易烧干哦。

✔️步骤五: 把盖子，瓶子，开水消毒，趁热装出锅的冰糖柠檬膏，加入蜂蜜，扭紧盖子，就可以啦。

喝了一段时间我就嫌麻烦不喝了，因为还要弄着弄那的操心制作❌我就从网上买了一瓶❣️九秋居 十味御灵膏❣️来喝，这个膏滋是黑棕色的膏体，可以直接打来用水冲一下来喝，我从冲了一杯试试，有淡淡的中草药的味道，凉凉的薄荷味，味道甜甜的，很好喝

喝了一个星期，嗓子就舒服了很多，看到效果后我就每天坚持喝一杯每次10—20ml就行，一瓶大概喝了一个月我一共喝了三瓶，嗓子就完全好了，也没有想咽东西咽不下去的感觉了，也不会干咳了

嗓子好了以后我还是依然坚持每周喝两次这个膏滋来预防感冒咳嗽，我感觉这个东西还是不错的，建议你们可以试试~

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