张玉蓉zyr
张玉蓉zyr

3-9打卡

今天晚上进入学习启动模式，觉察到兴致不高昂，刻意调整坐姿，专心记笔记，积极去融入，大脑指挥要打破原有的惯性习惯（沉默），这样去引导自己。

3-9打卡_第1张图片
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后来慢慢嗨起来，相信明天彻底放开，加油！

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