修复性”加油”，是为了更好地前行！20191108-今日复盘-337-284

今日复盘：每天三件事

回顾、反思、探究、提升

一、今天完成了哪些工作

1、健步走+跑步+跳绳

昨天说到了懈怠，早晨没有完整地跑步，也没有彻底投入地看书。

晚上，清单任务完成后就睡下了。

今天，我才明白，人有的时候是需要停一停加加油的。昨天彻底停下来加油，是为了更好地坚持往下进行。

今早，闹钟响起的那一刻，缓过神来之后，没有丝毫拖拉，直接就是换衣出门，直接去了安培中心跑道，到了那里刚刚好是开门时间，当我跑在整个跑道最深处的地方时，只遇到了一个人。

不知道那个人是否是守门人。

跑了一半的时候，遇到了同事妹妹，她的速度比我快将近一分钟，超过我的时候，想与我并肩，我拒绝了，那样跑得话，不光是她别扭，我也有种负疚感，毕竟耽误人家跑步速度了。还好，她没有特别坚持，就继续往前奔了。

在食堂早饭时候，与她同桌吃饭，我们又聊起了跑步的话题，我们的观点是一样的，跑步的重点不在于减肥，重点在于科学地控制体重，更主要的是找到一件喜欢的持之以恒并且愿意去做的事情。

在跑四公里时候，从前的两位同事姐姐从后面超越了我，她们如今已经退休在家，很好奇，为什么早上八点半上班，还这么早得就来跑步？为什么不多睡会儿呢？

对于这个问题，我没有去回答，一是我不想撵上她们去解释这个疑问，二是，我自己的下班后时间安排，每一个时间段是有着严格的时间控制。

这个时间计划，只有我自己最清楚，也就是每天该在什么时间做什么事情，大概需要多久，将获得什么收获，我对自己是有要求的。

如果与一些不能理解我的做法的人去做行为说明的话，获得认同的可能性非常小。

因为身边太多的人对我的私生活好奇了。他们只看到，老公在异地工作，孩子在异地上学，自己一个人，有什么大不了的私生活啊？

其实，每个人的生活方式各有不同。我做的事情他们做不了，也理解不了的时候，我就会成为他们眼中的另类。

与其那样，不如保持一份神秘感，既然好奇我的私生活，那就接着好奇吧。我也没有必要去解释，默默地做好自己的事情就行了。

早上的五公里很快就不知不觉完成了。经过昨天的修复性”加油”，今天整体状态特别好，没有一丝地不舒适，反倒是不管做什么事情，效率都格外得高。

看来，人的神经不能绷得太紧，适当的放松，也是更好地继续，更好地向前的一种方式。

二、遇到了什么问题

无

三、准备尝试哪些措施

无

四、今日反思

无

五、今日未完成工作

无

六、明日计划

豆信日更复盘三件套，读书健身，头条，听课、作业、卡片六脉神剑

豆信：30分钟，0分钟

日更：未进行

复盘：30分钟，30分钟

读书：60分钟，180分钟

健身：2小时，2小时

头条：30分钟，30分钟

课程：1小时，1小时

作业：30小时，30分钟

卡片：2小时，0小时