最近，美国一档综艺《高中卧底》爆红网络。它讲述了7位已经踏入社会的20出头的成年人冒充高中生潜入纽约高地公园中学，试图通过年轻人的眼光来过滤高中经历，从而带来新的转变。除此以外，它也为我们带来了与之前美剧中所展现的有着天壤之别的美国真实高中生活。
那么在大家印象中，美国的高中是什么样子的？学业无压力功课很简单，通过考试轻而易举？每天不用披星戴月早出晚归，有充足的自由时间可以任意支配？天天劲歌热舞，party不断？诚然，在美国有一部分的高中生是如此度日的，不过大部分想考取高水平大学的学生们的日子就没有这么轻松了。
美国记者爱德华·休姆斯，曾获最高新闻奖“普利策奖”。他曾花费一学年时间，在加州一所公立高中惠特尼高中“蹲点”。他在这所学校听课，和学生聊天，采访学生和老师们，还在这个学校教一门论文写作课，甚至也亲自参加考试。这一年的体验，让他写成了一本书 School of Dreams，全书近400页，他在长达188页的第一章用了这样的长标题：“4是有魔力的数字：4小时睡眠，4杯拿铁，4.0”。
这本书描述了惠特尼高中的学生群像：为了得到最高的平均成绩4.0，他们一天只睡4个小时，灌下4大罐拿铁咖啡，为的就是能够熬过一整夜。这就是美国中学教育与生活的另一面：学生疯狂学习，每天甚至只睡4个小时；他们课外活动丰富，特长“傍身”；家长们关注教育，90%的家庭不惜重金聘请家教……
小编曾看到过一篇关于华裔女孩田田的采访，也侧面印证了这一结论。她16岁就已经在上海开了三次钢琴独奏音乐会，但她并没有如大家所设想的一般走上一帆风顺的音乐发展道路，而是选择了应用数学与音乐双专业，这与她的高中生活有着不可分的关系。在纽约的斯卡斯代尔中学（Scarsdale School）高中部，学生们必修科目有数学、英语、科学（包括生物、化学、物理）、历史等。尽管下午3点就放学，但学生要花大量时间完成作业。
有一次，田田花了整整3天完成一份17页纸的小论文。起因是历史老师在课上播放了关于“奴隶制”的三部电影，并据此布置论文：“这三部电影是如何反映美国奴隶制这段历史的？
从中可以看出美国教育对批判思维的强调，以及学生巨大的学习压力。当然，这并不意味着他们不需要“死记硬背”。“尽管老师说记时间段就可以，但到了考试时，七八十道选择题，答案都很接近……”见识了SAT2历史科目中大量的选择题，美国学生明白，必须乖乖“背历史”。除了必修课，美国的中学生还须应对大量的选修课，甚至是艰深无比的拉丁语。
同时与中国的学生需要应付期中、期末考试不同，美国的考试次数更频繁，并且每次考试成绩，都与“前途”相关。比如，AP课程会在高中高年级时陆续开出，由于课程难度相当于大学一年级课程，通常是“有条件入读”：大部分高中要求学生前两年的平均成绩达到A，甚至A+，才有资格选择AP课程。而这意味着，在前两年的学习中，一次考试失误，就可能让平均成绩从A滑到C，从而与AP课程无缘……这是一种环环相扣的评估体系。
而当同学们在成绩上难分胜负时，课外活动成为竞争的又一个战场。一个残酷的现实是，在美国大学申请表上一直有“特长”栏，学生不仅需要列出特长，表格下有“得奖地区：州、全国、世界”的等级提示。如果不是成绩斐然，不算特长，特长必须“与众不同”。特长栏空白的学生，基本不可能被名校录取。
在这种大环境下，田田的生活十分忙碌，除了周末要去茱莉亚音乐学院学习，每天练琴外,她的课余时间被各种活动填满：办校报，采访、写稿；参加网球训练，每周1小时；和同学创建社团，去社区为植树筹款；此外，还有她最喜欢的校数学队训练，在男生居多的数学尖子中，她是难得的女队长。每周放学后，田田都有一两次集中训练，做各种怪题难题，还要外出参加大大小小的比赛。田田带领的团队曾夺得当地100多所中学参与的数学比赛第一名。此类校园俱乐部在美国中学里非常流行，主流的俱乐部有辩论队、奥林匹克科学社团,校报,数学队等。
因此美国的中学早晨8点上课，下午3点放学。乍看起来学生学业挺轻松，但现实是，很多学生每天凌晨一二点睡下，一天只睡四五个小时。除了完成作业，他们要把大量时间投入课外活动，寻找自己“与众不同的亮点”。这也成了美国大多数高中生的常态。他们一年也要背超过112磅（约104斤重）的课本；要熬夜，泡图书馆写论文；努力学习，在分班考试中表现突出，进入“提高班”。一切和我们曾经历过或正在经历的高中三年并无二致。
澄清了大家对美国高中生活的误解以后，今天还想给大家介绍的是在本文开篇提到的《高中卧底》这部综艺中被学生们时常挂在嘴边的“feeder school”（常青藤生源学校）。这个名词和中国的“XX大学附属中学”亦或者是“对口中学”有着异曲同工之妙。进入这些高中在他们心目中意味着可以更加便捷地进入梦想中的藤校。那么这些学校到底有哪些呢？我们略举几例。
1.Watkinson School 沃金森学校
学校简介：
Watkinson School沃金森学校拥有超过140年的悠久历史，但和其他百年传统学校不同的是，沃金森无论是硬件设施还是教育方式都是目前最先锋的。它是国家独立学校革新教育中心创始会员，也是精英教育同盟组织的领军学校。该校坚持小规模精英式教育，招生规模控制在250人以内，每年招收少量国际学生以保证多元校园文化，也为国际学生提供了一个能完全融入美国文化的环境。
学校位置：
Watkinson学校建于1881年，位于康涅狄格州Hartford市区，距离纽约市和波士顿有两个小时左右的车程。是一所私立男女混校，与多所大学相邻，具有良好的学习环境。每年学生顶尖文理学院及大学录取率极高，有耶鲁Feeder School之称。
2.米尔顿高中（Milton Academy）
学校简介：
学校的特色之一是寄宿制和走读制并存，这样扩大了招生来源，增加了学生数量，也增加了学校的生机和活力；学校的特色之二是鼓励多元化思维，学校尽力创造一个学术自由的环境，避免统一化模式，鼓励创造性、公开性的思想交流。米尔顿学生和教师各具特色，他们带动和影响着周围的人，从而更加丰富着他们多彩的人生。学校培养学生热爱学习，尊重他人。米尔顿追求多样化，追求卓越，为学生营造发展技能、自信和人格的社区。学校在校内、校外都为学生提供充满活力的学习环境，培养创新精神和批判性思维能力，勇于表达自己的思想，为追求人生的成功做好准备。校训是“勇于追求真理”。
学校位置：
米尔顿高中(Milton Academy)是一所建校于1798年,位于马萨诸塞州的9-12年的寄宿中学，在前50名的寄宿高中中，米尔顿是最靠近机场，交通最方便的学校，离波士顿机场只有20分钟。波士顿是全美国学术氛围最浓厚的城市，Milton的位置注定了它不可动摇的优势。它也被称为哈佛大学的Feeder school。
3.劳伦斯维尔高中（Lawrenceville School）
学校简介：
劳伦斯维尔中学有独特的“哈克尼斯教学体系”，学生围坐在一个椭圆形的桌子前，开展课堂讨论。劳伦斯维尔中学的使命在于培养来自不同背景的年轻人的综合素质，比如，培养他们很强的责任心和领导力，独立自立能力，积极热情参与全球性活动。由于其独一无二的教学理念，紧密的师生关系，广泛的辅助性机会，劳伦斯维尔中学帮助学生成为有学识高素质的顶尖人才。
学校位置：
劳伦斯维尔中学（Lawrenceville School）创建于1810年，是一所独立混合的寄宿制中学，提供9到12年级的课程。校园占地700英亩，位于美国新泽西州中部劳伦斯维尔城，距普林斯顿5英里，距离纽约55英里，距费城40英里。目前在校学生分别来自于29个州和35个国家。它也是公认的普林斯顿“feeder school”。
4.哥伦比亚语法预备学校（Columbia Grammar and Preparatory School）
学校简介：
哥伦比亚语法预备学校旨在为学生提供全面而严格的大学预科课程，着重强调艺术、音乐和戏剧。学校的课程文理并重，为学生进入大学、实现各自最大的学习潜力打下基础。开设的课程包括英语、语言艺术、外语、数学、科学、当代和历史社会研究、体育、工学以及美术。此外，学校高度重视培养学生的道德品质、行为规范和社会责任意识。培养学生良好的公民意识是学校教育至关重要的一环。学校致力于男女混校教育，坚信轻松有序的社会环境和男女生共同学习的校园气氛是最有效的教育环境。
学校位置：
该校是位于纽约州曼哈顿上西区的Grades Prekindergarten-12年的走读中学，1764年建立，比著名的哥伦比亚大学（当时称国王学院）晚10年，建校目的就是哥伦比亚大学的预备学校。最早只招收男生，现在该校是男女同校。
5.佩迪中学（Peddie School）
学校简介：
佩迪中学是美国最吸引人的高中之一，既有很强的学科教育，又激励学生追求更高的成就。学校的捐助人，已逝的沃特∙安恩伯格（Walter Annenberg，英国圣詹姆斯法院大使）的精神，即追求称为最好的公民，一直激励着学校。学校以将传统经验和创新知识融合在一起的学术、运动及艺术课程而闻名，旨在以学生的学习发展为重心，激发学生的学习热忱，提高其个人能力。同时，学校还非常注重学生个人思想的成长，包括道德成长。通过各种课程与活动，塑造学生成为拥有个人魅力的人才。
学校位置：
佩迪中学成立于1864年，一直是一流的大学预备学校，招收9到12年级以及毕业后的寄宿和走读生。佩迪中学位于美国新泽西州中部的Hightstown小镇，占地230亩，湖泊树林环绕，以其优良的环境而闻名。现有学生548名，分别来自25个州和38个国家。它也是众所周知的宾大“feeder school”。
在了解了美国高中生真实生活以及“feeder school”这一概念之后，美国高中是否真的很“美”，想必每个人都有了自己的答案。无论与心中所想是否有所偏差，都希望各位能坚定内心信念，向梦想勇敢进发！