人是社会动物，需要链接

没有谁能像一座孤岛

在大海里独踞

每个人都像一块小小的泥土

连接成整个大陆

                 ——约翰*邓恩

今天是2017年10月15日，剽悍晨读带来的是世界公认的依赖问题专家罗伯特*F*伯恩斯坦和玛丽*A*朗古兰德合著的《关系：适度依赖让我们走得更近》，他们从心理学角度出发，结合案例，给出策略和方法，帮助我们在认识自我的同时，获得高质量的人际关系。

人是社会动物，不可能脱离开其他的人而独立生活。从人类会制造工具、直立行走，再到后来的分工合作，我们之所以强大，就是每个人在这个组织中发挥了自己独有的、和别人上下连接的作用，使得整个人类社会是一个整体，是一个密不可分的系统，我们的万众合一的强大。

作者发现适度依赖的人更幸福，对关系的把握更准确。每当需要求助时，他们会主动区分两个问题：在帮助下解决问题不等于无能；人的行为和人本身是两码事。

既不孤立自己，寻求家人、朋友、同事的帮助，也不将自己挂靠在别人身上，逼对方非要帮助自己。

这样的心态可以让自己处于关系中，但是又理解别人的处境，综合考虑后，做出自己的判断和努力。