以我的心酸血泪史告诉你，坐姿不正会引起这些毛病！

本人因脑瘫导致肌张力过高，身体不协调，坐姿不正等原因，久而久之被查出患有严重的脊柱侧弯。当然主要原因是坐姿不正，以我经历提醒人们注意，一个生活在小毛病也会引起大问题！

 

 手脚冰冷。脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

呼吸困难。长期驼背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间久了会出现大脑缺氧的症状，偶尔会出现头昏眼花的情况。

肥胖。弯腰驼背会导致脖子部位的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，引起肥胖。

 脸部浮肿。姿势不良的人通常会肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿，精神状态不佳。

前倾+驼背。 如果学习生活中身体总是不自觉地向前倾，这样会使得胸部会紧紧贴着桌边，慢慢地就会被挤压到两侧，造成变形和下垂。

 脊柱侧弯。这也是坐姿不正最严重的后果！习惯了无意识翘起了二郎腿?这种姿势会限制一条腿的血液流动，上半身的重量也会压在一条腿上，长期以往，会造成脊柱侧弯的后果，也会导致骨盆不正。（本人学姐，翘了四年的二郎腿，导致严重的脊柱侧弯，后通过按摩锻炼改善)

坐姿不正确而导致对我们身体所造成的影响，在日常生活和工作中我们一定要多加注意，为了健康的身体，请保持正确的坐姿，或许你平常生活中忽略了一个小细节，给你带来终生的痛苦。