PET亲子沟通学习第47课：《如何真正在生活中活出PET?》

第一、一定要在生活中多实践。真正有效的学习方式是小组讨论、实践以及教授别人。

第二点、要经常复盘。

第三点、也是最重要的一点，就是你要有意愿。方法学会了，没有意愿，那也是没用的。

第47课作业:

今天的作业是：

1、与你的孩子、老公、父母甚至朋友，聊一聊，这段时间他们是否感受到了你的变化

孩子说我更能理解他了。

2、跟他们分享你一下这一个半月以来你的收获、成长和感悟

孩子发脾气时，最初我尝试使用积极倾听，但孩子当时情绪特别狂燥，听不进任何的话，而且我也get不到他的点。后来，他发脾气时，我使用基本倾听，不说话，只坐在旁边默默的陪伴他。过一会儿，他情绪就慢慢平复下来了。如果孩子愿意和我说，我再用积极倾听和他沟通。现在，被孩子的情绪影响的次数越来越少。定的规则也在温柔而坚定的执行。虽然偶尔还是会控制不住冲孩子发火，但比起以前来，已经好太多了。

3、给贝贝老师或学习委员或群里相互陪伴的妈妈们发送一下表白性我信息吧：））

感谢贝贝老师，组织了这次课程学习，让我们有机会不断的成长，不断的认识自我，改变自我，非常感谢。

感谢学习委员小溪，每次我上传作业打卡时，你都会及时的点评，给了我继续下去的信心与勇气。