阿拉丁.成长蜕变营复盘—蜕变只为更好地成长

时间过得真是飞快，参加33天的蜕变营活动马上就圆满地划上句号了。在这33天的时间里心情的天气预报有小雨，多云，雷阵雨，晴天，多云，晴天。每一天都过得充实又开心。

在读书会的群里看到了番茄老师发出的活动信息，一开始看到这个信息觉得还挺好奇的，怎么个蜕变呢？有啥要求啊？也怕自己不能很好地坚持，可是内心真的想通过真正落地去践行金刚智慧来达成我想要的目标。于是在经过一番思想斗争后还是决定来参加这次蜕变活动，哪怕我没有坚持下来，起码我愿意来尝试，每天把当下的事情去做好。

在参加蜕变营的前一个星期确实是挺紧张的，任务是两天要读完一整本书，还得把书中的精髓写出来，对字数也是有要求的。我当时在想两天看完一本书怎么可能？我在家照顾三个孩子，做家务，还得带孩子出去玩，还在一些群里做义工，怎么能够完成任务啊？完成不了肯定得淘汰出局了，惨啦…

番茄老师特别有耐心地指导我，先看看全书的简介，先完成再完善，把空闲刷手机的时间用来学习，会有不一样的收获的。为了不破坏自己入群时做下的承诺，我会在孩子睡觉时看书，完成作业，提前1小时用来完成家务活，不让先生对我有指责，把家里需要忙的都忙完了，他们也就不会打扰我的计划啦。就这样磕磕碰碰地完成了第一周

每个新的习惯都从每天一些改变开始的，经过第一周的磨合期，从第二周开始发现每天完成必须要提交的作业没有那么费劲了，期间小组成员会互相鼓励支持，不让自己的伙伴掉队。

有一件让大家不想见到的情况还是发生了，太阳组的帅哥师兄既然忘记提交作业了，我们在群里给他不停地发信息，语音电话，始终没有联系上他，我私下也给他打电话，只可惜没有联系上，没有提交作业他提前退出了蜕变活动。后来他给我发来信息，让我要紧跟队伍，不要错过这次活动，期待我的蜕变。看到他的鼓励内心被一股暖流包围，暗自在心里对自己说：力华，你一定不要掉队，帮助其它的学友一起走下去。

在第二周的学习中我所在小组里的一位学友妹妹因为工作的原因，不能够及时关注群消息，完成作业也受到了影响，她怕自己的掉队给我们带来影响，她的小我不停地对她说她不够好，一直在拉扯她不要继续参与活动了，其实她真的非常的爱学习，有时候她2点多钟起来把当天要打卡的内容去完成了，如果没有足够想改变的动力，怎么可以做到？我们知道她想提前退出这次活动时，每个人都发自内心地说了希望她能继续坚持的话，后来她还是提前退出了，虽然她没有参加完蜕变活动，我相信她的心感受到了这个集体的温暖友爱，激情阳光。

让我觉得最有意义的一件事是我和我组里的另一个学妹愿意贡献复活卡让师姐重新参与活动

把复活卡贡献给他人，意味着我和学妹如果没有完成打卡就失去了继续参加活动的机会了，番茄老师让我们考虑清楚，我们最后还是决定把这个机会让给学姐，看到学姐发到群里感谢的话语，那个甜滋滋的感觉真的比捡到100块钱还开心。这时花姐姐还让我们把各自的电话号码留下，有哪一位学友出现状况时可以随时拉一把，不让一个人落下。写到这里，我都被我们这个大家庭的人互相鼓励互相帮助的爱而融化啦，大家都没有见过面，基本都不认识，也来自不同的地方，在自己践行的过程中无条件地去支持同伴，这是多么有爱，有正能量的一个大家庭啊，能够加入这个大家庭真的是幸福中的幸福啊。

再来说说蜕变营中的课程内容吧

课程的内容特别丰富，有每天的思维启发，十善业的学习，每周的集体星巴克，还有每天实践的反馈，还有学友无私分享自己的实践经验，等等。我最喜欢的还是每天早上的思维启发。大家都可以来聊聊对于一个问题你的观点和困惑，思维启发彻底改变了我之前的认知，更深层次地理解怎么去给予，怎么看待好种子开花，怎么有效地做四力量，怎么冥想。这些知识是我之前在听线上音频没有理解透彻的，现在加深了我的理解。

蜕变营里让我最感动的是每周的集体星巴克，大家在集体星巴克里说到：力华，我是XX，我在这里尽全力地支持你！听到这句话我内心是温暖的，自己不再孤单，有一群人在我身边共同精进，在遇到问题时我更有力量去践行，而不是选择逃避。大家真的就像一家人，不是亲人却胜似亲人。

参加蜕变营活动后，我对我的时间管理更有规划，自己的自律更强了，之前有严重的拖延症，很多事情不到最后我绝不会去做，由于我的拖延症，发现我之前定的目标迟迟没有开花。参加活动后我会更落地去践行金刚智慧，在生活的每个细节里去落实，曾经是在意识里想着去做，念头一过也就没有然后了。现在我会把赞美作为我的一个微习惯，每天对一个人表达肯定和赞美，女儿现在更愿意帮我照顾小宝宝，我有更多的时间去做我喜欢的事情了。

蜕变营的活动结束了，也是日后更好践行金刚智慧的开始，我会在以后的生活中时刻留意自己的身口意，运用番茄老师教导我的方法去达成我一个个想要达成的目标，成为幸福的榜样，去影响更多的人参与学习智慧的队伍来，成就一个个成功的榜样。

未来想要成长的学弟学妹，你们有想改变的心就不要犹豫徘徊，要相信自己有花茧成蝶的能力，在每一次蜕变中，你就在成长。成长中的每一次付出都不会被浪费。