爱自己每一天2021 01 16

    价值：今天是精准乐学大脑学习篇第一天，早上开启听课模式，孩子辅导班回家了，说妈妈陪我聊一会，赶快放下手机和孩子聊她感兴趣的，学习很重要但可以看回放陪孩子聊天更重要她成长的路上有妈妈的陪伴。

  收获： 下午上班，没有怎么听成课，刚刚看群里老师的分享也是一种收获。

    释放：因为一些事情内心积压了一些情绪，刚刚通过敲敲打打释放了一部分。现在感觉好多了。

    表达：  先生在郑州学习四天，每天都会打电话，今天告诉他，有点想他了。夫妻之间要善于表达自己的感受。