每个人在职业生涯发展过程中，会经历不同生涯的阶段，每个阶段有有各自的特点和面临的问题。
以前与小伙伴聊起工作，说到没有发展空间，没有激情，想跳槽，焦虑、失落情绪等等，也只是凭借自己经验和感觉给出建议；学习生涯规划课再回过头来看，从职业生涯发展的角度来看，我们都是遇到职场适应和发展中的问题，这也是所有职场人都会面对的问题；现在可以用是职业发展模型，即CD模型（Career Development），帮我们诊断问题，迅速定位职业盲点，找到解决职业发展的脉门。
1.模型结构
先来分析下万能的CD模型结构。
人在职业的发展，本质上是人和工作的关系，所以有两个核心要点：个人和岗位。
站在我们个人这个维度，相信大家经常会思考两个问题：能力、需求，
① 我有什么能力，到底什么能力会强？
② 我的需求是什么，我想要什么？
所以职业的本质是什么？其实就是交换，拿我会的交换我想要的。
我们跟谁换呢? 跟企业，企业这里也有两个要点：是要求、回馈
企业一定对你应聘的职位有年龄、能力、学历等各方面的要求；同时也会满足你的薪资、职称等部分需求，是不是这样？
当你的能力达到岗位要求的时候，是个人更满意还是组织更满意？ 组织更满意吧，我们把他叫做成功线，组织满意度；
当你的职业回馈满足你的职业需求的时候，是组织更满意还是个人更满意？个人更满意了，我们把他叫做幸福线，也叫职业满意度。
这就是CD模型核心要素，简称224模型，
两个点，左边是自我，用能力换得需求；右边是职业，给予回馈换来员工完成岗位要求。
四个角，个人的工作能力，个人的需求，职业的要求，职业给予的回馈。
两条线，4个要素之间的匹配程度，决定了自我与职业的适应程度。
成功线，即组织对个人能力是否满意；
幸福线，即个人对职业回馈是否满意。
重点来了~
一个人想要发展得好，既要组织有满意度，也要个人有满意度，所以我们也就达成成功线和幸福线；
所以职业生涯发展的核心，也就是两条线平衡发展；
2. 问题定位
有了模型，有了底层逻辑，问题来了，怎么定位？
前两天正好有个前同事聊到现阶段工作问题。
芳姐，我最近想离职。
怎么了？是工作压力太大了，还是待遇问题? 发展空间问题？
对当前的业务比较了解，需求还特别多，整天都在忙.....
如果领导给你加薪或者给人你，还会考虑离开吗?
感觉还是会，除非调整产品方向.......
通过一些列的交流沟通，最后发现是幸福线中个人需求的问题，然后再用CD模型中的三叶草情绪诊断工具，结合兴趣、价值、能力定位现阶情绪很失落，给出建议方案。
这个聊天的过程，其实是有底层逻辑，咨询中叫作“话术”。CD模型的话术，主要体现在问好3个问题：
3. 解决方案
能力不足（提升能力）：定目标、找差距、做计划、调结构
要求不清楚（明确职业需求）：勤沟通、深观察、看趋势、跟导师
需求不清（满足个人需求）：明需求、找重点、调方式、找资源
回馈不足（提升个人回馈）：观全局、看长远、先调查、再要求
再来看前同事的问题，是幸福线出了问题，属于需求不清，对应到解决方案：
1. 明需求。系统的探索自我，知道自己价值观、兴趣、能力，知道自己想做什么，方向是什么，了解自己对职业的需求。像价值观、兴趣、能力都有专业的测评工具帮助认清。
2. 找重点。清晰自己本阶段最核心的需求
3. 调方式。主动调整工作状态，找到当下满足需求的方式。虽然现在比较失落，首先要悦纳当下。现有工作新领导没有很好规划，那我们凭借业务熟悉程度，帮助领导去做规划，既解决需求多杂无序，方向不清问题，又让我们产品能力再上一个台阶；万一凭借我们主动规划事达到我们预期，很快会从失落感转到成就感。
4. 寻资源。调动自我和企业资源，探索更好自我满足的可能。
进阶思考
CD模型的两种驱动循环
当我们大学毕业，刚进入岗位时，很难做到两条线都平衡，从哪条线开始平衡呢？
之前在网上看到一个段子，说大学生毕业找工作。
同学说：老师我水平不行，我找不到工作。
老师问：那你说说，想找什么样的工作？
同学说：我想找个钱多活少离家近、位高权重，责任轻的工作
老师说：你找下什么样岗位能满足你需求，然后对这个岗位要求是什么？
世界500强CEO? 体制内高管？ 也许大概能满足；那岗位的要求呢，显然是能力无法匹配。
所以在职业发展生存期，如果从自身的需求出发，很可能都是卡在能力不匹配上，
不如从能力出发，看看我会什么，哪儿要我，人家的要求是什么，给我大概多少钱，满足生存需求，好好干，不断强化个人能力。
这就是CD模型的外环策略：能力为导向，有啥做啥，要先平衡成功线， 让组织满意。
工作3、5年，进入职业的发展期，清晰自己的需求，我想做什么，什么样企业岗位能提供，企业的要求是什么以及需要我的什么能力，如果不匹配，为这个要求提升能力，争取早日进阶。这就是内环策略，愿景导向，从’我想要做什么‘出发。
工作10年之后，进入自我实现期，这个时候策略’内外兼修‘，外方内圆；
日常工作，就是外环，是为了活下来；
想要活得更好，得靠内环，业余时间学更高岗位需要的能力，为了获得更好发展；
内外兼修，动态平衡不断被调整，终生学习不被淘汰