0207-2017【挑战第23天】

2017年2月7日  星期二 阴

【早起】05:00  【睡觉】22:10

【学习】

1、YY语音平台听早课；

2、诵读《庄子》齐物论第二。

【锻炼】

抡胳膊200个，面壁蹲墙15个，闭眼金鸡独立左，右各一分钟。

【日记】

今天早上YY语音平台，茹妈分享春节泰国之行的一些感受。今年春节，茹妈一家跟随赖老师到泰国，同行共七个家庭。

她们此行与当地居民同吃，同住，体验了当地的风土人情。住的是当地的民宿，当地的居民的房子不高，都有院子，种着很多果树，当地的人们生活挺悠闲的。吃的也是当地的特色素食，从茹妈分享的照片中，我们看到素食的制作都很精致，各种小点心让人垂涎三尺，而且据说素食很健康，还有双向调节的作用，去了几天回来，胖的瘦了一些，瘦的胖了一点。

我们走出国门去感受其他国家，当然要学习他们的长处，茹妈分享到，泰国人国民素养挺高的，交通秩序比国内好多了，大家都很自觉，值得我们学习。

开车的都是女司机，而且六十几岁了，她们在环山公路上还能玩漂移，从她们身上，茹妈感到自己的驾驶技术还是可以再提高的，不要给自己设限。

出国几天，同行的家人们都更加热爱我们的祖国，感恩我们能生在中国，感恩现在的时代！