女性为什么容易贫血

据中国疾病预防控制中心调查显示，中国妇女贫血率在20%左右，孕妇贫血高达35%，这是一个不可忽视的数据，说明我们女性对于贫血的问题并没有引起足够的重视，以至于引发各种疾病，尤其是孕前没有解决贫血问题而怀孕的女性，在孕期不仅给自己的身体带来问题，还会影响胎儿的发育。

一般女性发生最多的就是缺铁性贫血，大多数都是饮食不均衡，营养元素不足或是女性月经量过多造成的。此外，慢性腹泻或小肠疾病可引起铁吸收不良，也随着大量肠上皮细胞脱落而丢失铁。BNSWHO血红素铁钙锌含铁量高且含铁性质好，是与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合的铁，结构与人体的血红素铁相似，不受胃酸影响，直接被肠粘膜吸收，吸收率合成率高。含21项生成血液所需的主要原料营养，亲和力强不刺激肠胃和消化道系统。

贫血最常见和最早的症状就是感到疲乏、困倦，这是因为肌肉缺氧所致。还会有神经、精神系统的异常，如易激动、烦躁、头痛等。部分人还会出现皮肤干燥、角化、萎缩、无光泽、毛发干枯易脱落、指甲薄平易脆等，严重的会影响心肺功能，出现贫血相关心肌病，甚至危及生命。

铁是非常重要的造血原料，是生成红细胞的重要元素。铁是使氧气连结在血红素上的主要元素。当衰老的血红素于脾脏和肝脏中分解后，以作为合成新红细胞的原料。而铁在人体中的代谢平衡主要由小肠上皮控制，肝脏也会制造铁合蛋白，可以使缺铁的情况没有那么严重。叶酸属于一种维生素，肝脏中的含量颇多，影响着细胞的分裂，因此，如果叶酸缺乏时，红细胞的制造量就会减少。叶酸必须靠维生素B12才能发挥其功能。维生素B12必须透过由胃分泌的造血内因子才可被人体吸收，内因子是一种由胃部分泌出来的蛋白质，如果缺乏这种蛋白质，就会引起维生素B12缺乏。

贫血通常是人体肝和脾胃器官发生问题从而使供血系统异常，出现吸收功能差，血液合成原料吸收不了。体内堆积较多的代谢后毒性物质不易排除，伤害红细胞减短红细胞的生存期。另外，血管内皮组织可能破损，红细胞通过时容易受到破坏。所以造血系统健康才能真正的解决贫血。临床研究数据表明，法国BNSWHO营养可促进细胞的新陈代谢和加速营养吸收，充盈造血原料。修复红细胞损伤，防止红细胞合成障碍和发育不良。健脾和胃保护肝脾脏器，清理肠道排除体内毒素，促进机体血细胞功能恢复正常。改善造血系统异常，最终建立一个新的血运平衡系统。

贫血了那么就要补血了。中国居民膳食指南推荐，18~50岁女性铁摄入量为20mg/日，一些女性喜欢吃一些红色食物来补血，那我们就来了解一下这些红色食物吧。比如红枣、枸杞、红豆、西瓜，铁含量相对较高，而且均为血红素铁，不易被人体吸收，要在以上食物里摄取每日所需的20mg铁就分别要吃一斤七两的红枣，七量的枸杞，八两的红豆，八斤的西瓜，看到这个数字，恐怕要补血的决心也会动摇吧，而且就算吃进去也是不易被吸收的非血红素铁。也有人说那我吃牛肉、猪血、猪肝补血，那我们再来换算一下20mg铁需要的量分别为牛肉一斤二两，猪血半斤，猪肝二两，这些红色的肉类是含血红素铁，就是天天吃估计谁也受不了吧，能补多少血不知道，但是高胆固醇的含量也会引起身体的其他问题，首先就是‘三高’，血液粘稠，肥胖的问题。而补血吸收合成率是关键，BNSWHO血细胞源料可以为饮食结构不合理的患者提供合理全面的营养，它含有胶原蛋白、血红素铁、钙、维生素、叶酸、阿胶、燕窝和雪莲等二十一种营养元素，对于爱美又被贫血问题困扰的女性来说无疑是很好的选择，既能很好的解决贫血问题，又不用担心摄入过多高热量高，高脂肪，高胆固醇的食物所带来的肥胖问题，而且阿胶和燕窝还有很好的美容养颜的功效。