一、变美妙招
1、每天早上站桩20分钟；
2、 每日碎片运动，变美很简单
运动入门指南:http://note.youdao.com/share/mobile.html?id=83d64b0713394c49035908eabc5d17d0&type=note&from=groupmessage、
碎片运动集:https://note.youdao.com/share/index.html?id=49c2748abb31b3772996282bc173eb52&type=note&from=groupmessage&isappinstalled=0#/
二、书荒看这里
三、知识卡片——学习高手必备工具
http://mp.weixin.qq.com/s/IzSqXsK0HJvl_KHvfvXSUg（六哥学习高手）
http://mp.weixin.qq.com/s/JQ0uoz2MvjBoQflkXqvXRg（知识卡片）
http://mp.weixin.qq.com/s/JQ0uoz2MvjBoQflkXqvXRg
四、学习辅助工具
五、复利知识卡片运用及长尾效应概念
复利:
长尾效应:
被认为是边缘化的、低下的、独立的产品如今共同占据了一块市场份额，足以可与最畅销的热卖品匹敌
类比分析：
1. 星星之火，可以燎原+农村包围城市的战略。
2. 卖鱼缸的公司，为增加利润调整战略，拓展本来属于搭配销售的鱼食和清洁鱼缸，代购稀有鱼种等业务，
利润翻倍。
3. 分析称，特朗普之所以打败希拉里赢得大选，原因在于希拉里主要游说大城市，利用传统的大众传播媒体大面积地狂轰滥炸；特朗普主要是精准投放，针对一个特定的地方，如一个村庄一个社区做小规模投放。
长尾效应与二八法则刚好相悖，后者关注最关键20%，后者强调被忽略的80%。鱼缸原本是利润的绝对来源，但因为边际效应市场饱和，利润下滑，原来占零头的鱼食，清洁业务需求增加，成为能够与鱼缸销售相媲美的利润增长点。
长尾效应提示我们，不要小瞧任何一粒种子，也别自断臂膀，一条腿走路。
复利就像小雪球越滚越大，二八定律告诉我们专注于最关键的20%，长尾效应提醒我们只要肯挖掘潜力，小不点也能有大能耐。
它们共同揭示一个真理：少即是多
它们的相互关系：
追求利润最大化决定了最关键的20%里一定囊括复利最多的产品，但正如竹子前四年只长出几厘米，复利的实现需要时间沉淀而显出滞后性，所以长尾区域里很可能有高复利的‘潜力股’。
换句话说，现实里80%的收益来源于过去默默积累的20%所产生的复利，而今天的努力（包括选择等）也必然带来未来的收获。
六、目标管理感悟
今天就分享下目标管理课的内容吧，感触很深，在一个团队，如何能达成一致目标确实是门艺术。
举例来说，老师布置了我们练习的任务，让做沙盘，结果就这个问题的题面大家都要沟通很久还没有达成共识，每个人都有自己的解读，都不放弃自己的，我也没能说服他人，这个感觉还是蛮挫败的。
所以说不是说你觉得你懂了，你就能有效传达给团队的所有人，运用何种沟通方式，如何能清晰的表达，又不被大家认为是出风头，是个需要去体验的过程。
七、什么是违抗？
《爆裂》第五章：违抗优于服从
“违抗”通常要比“服从”获益更多，尤其在解决问题等关键领域。创新需要创造力，而创造力需要摆脱束缚，科学进步的规则便是打破规则没有人是靠别人告诉或者沿着别人的足迹而赢得诺贝尔奖的。
“强有力的叛逆（违抗）”必须对照第一原则，思考法条和规则是否公平，是否该质疑或者违抗！有益于社会的抗争（违抗）与无益于社会的抗争之间只有一条模糊的界限，有时只有在回顾事情时才会变得清晰。纵使这样，要进步或者改变都要有违抗的心态或者说成质疑，只有这样，才有创新与进步的动力与动机。
八、你真的会读书吗？
正如韩国畅销书《书都不会读，你还想成功》里所说，“一味地读书并不能使人自然而然地发生变化。看看周围就会发现，有的人尽管读了很多书，依然是独断专行只顾自己。这种人不愿敞开心扉倾听让人意见，只喜欢炫耀自己的知识，无视他人的存在。不想反省自身或根本就不懂得反省自身的读书反而是有害的。”
读书必须要用自己的方式去理解，用书里的方式去感知这个世界，而一味的只会读死书，那读的再多，也不会有什么感觉，所以，最好的境界当然是能用自己的话总结出来，但是，这里有一个重要环节，就是必须在自己理解书籍概念的前提下，用自己的理解方式去实践这个概念，而只有这样才是真正意义上的读书。只有这样才能到达最高的境界。
九、实践优于理论
也许早就知道了实践检验真理的一切标准，但是，这句话的前提是理论在前，而实践是去验证的手段，这一章完全颠覆了这句话，正如这章开头约吉·贝拉的那句话“从理论上讲，理论和实践没有差别。而在实践中却有差别。”这意味着，在实践优于理论中，人们要意识到，在节奏快变成新常态的未来，等待和计划的成本要比先实践后随机应对更高。
实践优于理论的原则，是要大家在学习跟创新的过程中，真的行动起来，在实践中验证理论，在实践中获得创新，在实践中去适应这越来越快节奏的社会，只有在实践中随机应对，调整策略与方法，才能在未来的社会中获得成长与进步！
要改变或者要进入下一个境界，除了要多继续多输入之外，还要在明白并能照着讲出来的基础上，结合自身情况，反思，精进，提高，让自己有意识的用到自己的学习与工作中，在用过后，再思考用自己的话来进行描述和总结。话虽简单，但中间隔着个人的思维层面的提高，思考方式的进步，其实就是思想进化后所产生的必然结果！
十、“不要重新发明轮子”与“三条边”
又一次认识了“不要重新发明轮子”这句话的意义，今天听了《吴军的谷歌方法论》第008封信，信中介绍了“把事情做好需要搞清楚三条边：
第一条边是基线，你可以理解成直到今天为止人类或者你所掌握的知识。不同人的基线不一样，我们所有的工作，都应该建立在这条线的基础上，并想办法提升它。
第二条边是理论给出的极限，它无法突破。
第三条边是能够扶着向上攀登的绳索，或者说阶梯。它需要你把目标拆解为具体的行动步骤，并专注其中。”
而三条边中的第一条基线，就是想告诉我们，既然我们生活在信息洪流之中，为什么不能和更厉害的人联机学习，提升自我，学习他人的方式、方法，让它们成为你的利工具、器，从而更高效的完成一件事。而不是花费大量的时间又苦思一个早已被人所弃的“新创意”。
一周早读会精华:
