提升自我的十个好习惯

古希腊哲学家泰勒斯曾经说过：

“做什么事情最容易？向别人提意见最容易；
做什么事情最难？管理好自己最难。”

其实人最大的敌人，往往就是自己。

想要越活越好，建议您养成下面十个提升自我的好习惯。

1.早睡早起

“早睡早起身体好”，道理谁都知道，但是能做到的人太少。从今天开始，改变自己，放下手机，养成早睡早起的习惯。

2.保持微笑

微笑是生活中最真实的语言，可以使饥寒交迫的人感到温暖，可以使孤苦无依的人获得心灵的慰藉，也可以使走入绝境的人重新看到生活的希望。不妨用微笑给自己加点甜。保持微笑，世界也会报以善意。

3.仪表整洁

有一句话叫做：没有人有义务通过你邋遢的外表，发现你美好的心灵。每个人都是从外表认识他人的，所以无论工作还是生活，都要对自己认真负责，这才是对自己的尊重。

4.有自己的爱好

很多时候，爱好并不一定是什么“有用”的东西，可正是因为有了它，我们才能在平淡如水的生活中，咂摸出一丝甜味。

培养一门爱好，做自己想做的事情，再普通的日子，也能过出妙趣横生的诗意。

5.常常读书

胸藏文墨怀若谷，腹有诗书气自华。读书越多，内心会越丰富，眼界也会越开阔。更能让你在和书的对话中发现自我。

你在读书上所花费的任何时间，都会在某个时刻给你意想不到的回报。

6.每天坚持运动

运动应该被当做生活的一部分，而不是额外的负担。

没有时间运动的人，迟早要腾出时间去医院。

7.学会欣赏他人

在不同人的眼中，世界也会变得不同。

你用欣赏的眼光去看，就会发现很多美丽的风景；你带着满腹怨气去看，你就会觉得世界一无是处。

8.自我反思

无论是工作、学习还是日常生活，我们都应该养成自我反思的好习惯。

每天睡前，回忆一下当天发生的事，见过的人，反思自己的行为是否妥当，是否有浪费时间，是否相对昨天有所进步。

懂得自我反思的人，才能清醒地看世界，才能更加理性地认识自己。

9.看看外边的世界，开阔视野

出去旅行，那种空间的转换，给心情和心境带来的东西，很难用语言表述。

世界那么大，一定要去看看。

出去走走，你会发现那个叫“自然”的东西比你想象的更美好。

10.常回家看看

家人，是一生的牵挂；回家，是世界上第一等好事。

最幸福的事情就是：世界再大，总有人等你回家。

威廉·詹姆斯曾说过：

播下一种行为，收获一种习惯；播下一种习惯，收获一种性格；播下一种性格，收获一种命运。

做最好的自己，就从养成这些自我提升的习惯开始。

然后你会发现，当你变得优秀的时候，世界亦充满善意。