30天敏捷结果（22）：设计你的一天

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 30天敏捷结果（22）：设计你的一天_第1张图片30天敏捷结果（22）：设计你的一天_第2张图片30天敏捷结果（22）：设计你的一天_第3张图片

 

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“Let your imagination release your imprisoned possibilities.” — Robert H. Schuller

 

　　每天清晨起来，我们新的一天就开始了。我们可以选择驱动今天，也可以选择由今天来驱动我们。当我们主动设计今天，那么我们就可以定义成功的标准，可以在今日的游戏中胜利，但我们要是被动的度过今天，那么可能明天我们就会独自一人在为今天后悔。

 

你的结果: 设计你的每一天，学会如何安排你的每一天来支持你取得成功 

　　在30天敏捷结果：开篇中说到接下来我们将进行敏捷结果练习，前一篇学习了21：正面失败，吸取教训，改善结果，我们对失败有个重新的认识。今天我们要进行Getting Result练习的第22天：设计你的一天（Day 22 – Design Your Day with Skill）。 

 

每天都是新的开始

　　小孩子每天起床都是一个全新的、兴奋的一天，我们也要像他们一样，把每天作为一个新的开始。如果每天都是一次游戏，我们都有一个开始、过程和结束。想要成为主动者还是被动者，想要觉得做什么还是做事时心不在焉的想着其他事情？我相信现在问大家，大部分的答案肯定是前者，谁不愿意每天都是自己的主宰者呢。

　　当时随着时间的推移，我们会认为很多可能的事情没有发生，自己的努力也是白费的，环境就是这样的，我们无法改变，我们只能听凭大环境如何来指挥我们行事，经过长时间的消沉，以前的斗志和激情已被消灭的无影无踪。但是，这并不是我们内心真正想去度过的，我相信，如果你不愿意改变自己，是没有人会去改变你的。那么，今天就是你新的开始，坚持下去，每天都是你新的篇章，你是这本书的导演和演员，只要你真正愿意去改变，我相信每一天都是精彩的篇章，每一天都是送给自己的礼物。

设计好的开始

　　从我自己、身边同事以及其他人的不同启动步骤来看，开始一天的方式很容易影响你的今天是否是你的新的开始。在我这些年所在的不同团队中，我都会问问他们如何开始自己的一天。通常他们会告诉我他们在工作什么，于是我会让他们从起床开始说起。我惊喜的发现很多不同的开始过程，有的从消息和邮件开始，然后再进入工作，但这已经晚了。要想过好每一天就需要有一个好的开始，需要一开始就决定今天要做什么或者要实现什么，通过生成一个微型的计划，可以有效地选择如何应对中间冒出来的事情。

　　Scrum团队每日站会时都需要说今天要干什么。你可以回想一下，你是否有当时还不知道做什么的时候，甚至都想不起来应该做什么，如果是这样的话，除了自己没有一个好的开始，你也会影响团队一个好的开始。

设计好的结束

　　你可能会觉得设计一个好的结束比较简单，但是这也有很多变数，不同的过程有不同的结果，你可以尝试不同的模式来选择一个最适合自己的过程，是看看电视、读一本书、还是沉思等等。例如，如果你打算在睡前看看新闻，换一下看看戏剧；如果你喜欢睡前读读书，那么你换一种不同的书看看。 

3步设计你的一天

  1. 形成一个每天有效地开始步骤
    如何开始你的一天。你可能已经有了一个启动步骤，也就是你每天在正式开始一天之前的行动。 例如，在每天，我的开始是起床、穿上鞋运动30分钟，淋浴，慢慢的吃早餐，然后去工作。在我去工作的路上，我听我喜欢的音乐，我想今天我最重要的3个结果。当我开始工作时，我检查邮箱、我的事物列表、我的日历来决定是否需要调整我的3个结果
  2. 形成一个有效地结束步骤
    如何结束你的一天。高效的结束步骤需要你获得良好的心境，并能有一个良好的睡眠，这样你才能很好的开始下一天
  3. 使用3的规则驱动你的一天
    用三个故事驱动你的一天，知道每天你想获得最少的三个结果，这些是走向成功的一步。

本次练习要做的

  1. 设计你的开始程序，让你一天都是新的开始
  2. 设计你的结束程序，让你养精蓄锐
  3. 用三个故事驱动你的一天

 

0：开篇

1：总体认识Getting Result敏捷方法

2：用三个故事驱动你的一周

3：用三个故事驱动你的一天

4：放弃一些事情

5：使用热图标识出重要事情

6：周五回顾，找到三件做的好以及三件需要改善的事情

7：设定边界值和缓冲

8：清空大脑，释放压力

9：使用必须、应该、可以来确定每天事情的优先级

10：发挥你的优势

11：高效能、慢生活

12：效率角色－你是启动者还是完成者？

13：如何对事情付诸行动

14：要事第一

15：让自己处于宁静状态

16：使用隐喻来激励自己

17：找出高效时间，并利用它来处理重要事情

18：给每周增加创造性时间

19：你在为谁做事？

20：好的问题可以获得好的结果

21：正面失败，吸取教训，改善结果

 

30天敏捷结果（22）：设计你的一天_第4张图片

 

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