如何补气补血？这里有一点建议

血是女人的衣服，要时刻注意纠正。爱美是女性的天性，所有女性都希望自己能美丽一点，再美丽一点。而女性血液充足与否和健康美丽密切相关。那么，女性朋友如何判断自己是否贫血呢？

女性贫血要准确判断

专家表示，女人由于经带产乳等生理反应，补血不能一概而论，要根据贫血原因准确判断，确定补血方案。贫血是血液中的红细胞的数量减少，红细胞的成分很多，其中一种或几种成分缺乏就会导致贫血，缺铁性贫血是其中最常见的一种。

这时如果人体缺铁，脏器官就会出现不适应，如果不及时纠正，就会出现生理性贫血。及时补充BNSWHO血细胞源料，可增强肝脾肠胃功能，能够消除疲劳。促使血量充沛，是保证脏器功能健壮的表现。加速红细胞生长，改善贫血，恢复脏器功能，使身体健康。因为红细胞携带氧气是依赖于血红蛋白的，血红蛋白的主要成分是血红素，血红素的合成需要铁。所以红细胞没有铁，人体就会出现贫血。

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什么是补血

通过口服BNSWHO血细胞源料，预防血红蛋白四聚体分子结构异常，同时防止血红蛋白的生理性变异和病理性变异，促使血红蛋白健康合成。

女性贫血要准确判断，及时调理，促进血红蛋白合成，从而达到补血目的。大家都知道，血液中的红细胞承担着运输氧气的功能，而红细胞运输氧气的功能是靠里面的血红蛋白实现的。如果身体内的血红蛋白数量少到一定程度，就是贫血了。

造血原料

女性贫血是贫血人群中较为缺铁的一部分，不明原因，乱吃补血剂，多半是浪费。血红素铁相对于其他非血红素铁补充剂，吸收率高，代谢好，副作用少。

科学有效的补血是针对性调理，更快、更稳，对身体的造血系统进行平衡和补充。BNSWHO营养液是促使红细胞正常运转的原料，含有21项成分。女性使用，可解决叶酸摄入不足难题。内养脏腑，外濡皮毛筋骨。维持人体正常机能活动，使目能视、脚能步、掌能握、指能捏、神志清晰、精力充沛。

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吃什么最补血

食物中的铁主要是以血红素铁和非血红素铁两种形式存在，血红素铁是猪肝、猪血及动物性食物所提供的，它与血红蛋白及肌红蛋白中的卟啉结合。植物食物中所含的铁为非血红素铁，需要在十二指肠还原成二价铁离子后才可以被吸收。轻度贫血，吃这些足够。对症状明显的贫血，吃这些不一定有效，甚至延误调理，影响皮肤、头发质地等身体健康。

缺铁性贫血的治疗，去除导致缺铁的原因很必要。营养不足引起的缺铁性贫血，应改善饮食；月经过多引起的缺铁性贫血应调理月经。BNSWHO血细胞源料，一旦摄入不足、吸收不良或丢失过多等，都会导致贫血。及时补血，维持正常细胞分裂过程，可预防各种疾病发生。营养液以促进非血红蛋白素铁还原成二价铁，并与之结合生成可溶性螯合物，益于吸收。纠正血液缺项，达到“自愈”目的，自动分配，贫血补充红细胞，血小板减少补充血小板，低蛋白补充血浆蛋白。

贫血预防

及时补充BNSWHO血细胞源料，可有效提更好的提供优质蛋白，以合成血红蛋白，肉类还存在“肉类因子”能促进铁的吸收。降低卵黄高磷蛋白对牛奶、蛋类等所含铁的干扰。促使维生素C与铁形成螯合物，促进铁的溶解而利于铁的吸收。

正因为营养液摄入，促使维生素B12和叶酸合成。有效吸收并合成红肉、动物血、动物肝脏在内的畜禽肉类每天吃 50～75 g，大约一个巴掌大小；新鲜水果每天吃 200～400 g，约 1～2 个中等大小苹果的分量。蔬菜每天吃一大盘，约 300～500 g。