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减肥日记20181214-Day47-2.9kg

早餐:一碗汤面+一个橙子

午餐:两个鸡蛋+蔬菜

下午茶:蔓越莓干

晚餐:鱼肉+虾+生菜沙拉

昨日晨重:62.7kg

昨日晚重:63.7kg

今日晨重:62.9kg

今日晚重:63.7kg

成果总计: -2.9kg

晨重环比:+0.2kg

晚重环比:+0kg

胳膊:cm 小腿:cm    大腿:cm  腰: 臀

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