你变还是外界变？

今早看了一篇来自KY的推送，讲的是关于恋爱中“迅速上头，又迅速下头”的问题。具体来说，就是你时而认为对方无比完美，而且很爱你；时而认为对方一无是处，且对你不闻不问。在这两种状态中来回切换。

是因为对方一直再变化吗？

可能性很小。

今日也经历了自己对外界认识的翻转式变化。

关于对老师的态度。

从感觉冷漠到感觉对我真好！

这转换，只经历了一次谈话和任务布置的时间！

要试着建立对周围事物的基于经验和事实结合的认知，逐渐让其在稳定的范围内波动。当然，情绪的上下翻转式变化还与个人经历和特质密切相关。

但我现在想强调的是——忠于事实。