2020-06-15

时间：20200615  86/90

姓名：7队G9-杨吉芬

一. 照镜子

睁开眼睛，拿出镜子，对着镜子里的自己微笑，说嗨！美女，早上好！我爱你噢！对着镜子里的自己亲一口。

照镜子感悟

感觉很喜欢自己，欣赏自己。

二.自我嘉许

我要嘉许自己，因为冷静，遇事想办法解决，我爱我自己！

我要嘉许自己，因为相信走进吸引力法则来学习，成长自己，我爱我自己！

我要嘉许自己，遇到问题可以调频大脑，用正面积极阳光的思维对待，我爱我自己！

嘉许感悟

每天嘉许自己进步一点点

三.班会

四.小组会

五.朗读师父的十大人生哲学及心得：

我积极的感恩，来到生命里的一切

对自己生命中一切人事物都给予感恩，无论是好的还是坏的，相信一切都是最好的安排

六.聆听师父早安分享及心得：

早上好，早晨，

Good morning,

今日第一励语：

We are taught you must blame others like your parents, your sisters, your brothers, the school, the teachers - but never blame yourself. It's never your fault. But it's always your fault, because if you wanted to change you're the one who has got to change.

今日第二励语：

看清一个人，没必要拆穿；

看透一件事，没必要说破。

提升自己的人缘(5)

交谈中五个不要

1.不要只顾谈论自己的事而忽略其他人的感受

2.不熟的人不要聊敏感话题

3.不要抢别人的话题，不要打断别人讲话

4.与人沟通时，如果对方很强势，自己可以先认输，然后提出自己的方案，可以供对方参考，给对方留面子

七.感恩日记及感恩感想

我很感恩社康医生给我的建议，有社康为我们的健康服务，我感觉很方便，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩农民伯伯，辛苦劳作，收获粮食，供养全国人民，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩风调雨顺的大自然，它使地上的物产丰富，供养人类的生存，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩品种繁多的蔬菜水果，为我们身体提供多种营养，谢谢，谢谢，谢谢！

我很感恩线上践行班优秀的师兄师姐，他们的互动为我赋能，谢谢，谢谢，谢谢！

感恩感悟

感恩生命中的一切人事物，越感恩越丰盛，越感恩，越幸运

八.班级群线上读书感悟

浅谈情绪

有时候给我们带来伤害的并不是事件本身，而是因为事件引起的情绪，所以面对问题的时候，我们可以考虑先解决情绪，再来解决事情，无论发生什么，我都选择开心，让我们对自己的情绪负责，对自己的人生负责。

九.其他