一气呵成跑十公里

跑圈名言:“三公里专治各种不爽,五公里专治各种内伤,十公里跑完内心全是善良和坦荡!

久违的十公里

这段时间的夜跑计划都是五六公里

今晚心血来潮,跑着跑着感觉越跑越轻松,于是把目标五公里改成十公里

七公里时截屏了给自己加油

跑步,也是一个循序渐进的过程!

微信运动数据

相信人生没有白走的路,每一步都算数!


今天在朋友圈看到这么一段话

不经意间,我们身边的人出现了不同的变化

一类不再学习,停下来追逐即刻的享受;

一类面向未来,在诱惑面前自律节制。

后一类人,看似日子过得辛苦,却因为这种“辛苦”获得更多选择的自由。

愿你也能用坚持和自律迎来蜕变。

别人家的亲子散步


今天的日更,打卡,完成!晚安

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