赋能

要谈赋能，不得不提到教练界比较经典的GROW模型，

G，目标，R现状，O选择，W行动计划

和老铁沟通时，我通常会进行暖场，建立亲和力，让对方放松，建立一个愉快的沟通环境，

认同对方的动机，复述对方的观点，让对方感觉在此刻是安全的、轻松的。

建立亲和力的方法有很多，在微信上我常用的是了解对方行为背后的动机，去聆听对方的情绪，观察对方的沟通习惯，有些人善于用视觉，有些善于用听觉，也有些人用感觉型，不同类型的人，采用的说话方式不同，你会留意到有些人常说，我看到...我听到...我感觉到...

根据不同的表达方式，了解对方是怎样类型的人，调整自己，配合对方的习惯，这样对方的潜意识会觉得和你同频，所以会和你倾诉更多。。。。

建立亲和感之后，可以和对方谈天说地，聊聊对方的现状或未来想达成的目标，无论对方说什么，自己的心都是接纳的、包容的，因为每个行为背后都有一个合理的动机，尊重对方的动机，内心明白对方卡在现状，是因为没有看到更多的选择，脑里没有选择，即现实也没有选择。

给老铁赋能的过程是帮助对方看到更多的选择空间，而不是即时给答案，引导对方自己去思考，当对方回答出第一个选择时，鼓励引导对方去思考更多选择，不断问还有呢？假设还有呢？会是怎样的方案？当对方在自己的大脑里看到拥有更多的选择时，她就不会迷茫，如果此时，对方有了新的顿悟和发现，就要马上鼓励对方做出行动计划，做出行动计划的第一小步。

鼓励对方做出行动计划也有一些小细节要做，第一、要采取怎样的行动？第二、什么时候采取行动？第三、什么时间给看到结果？

另外鼓励并推动对方做出行动，需要从他的价值观里给予支持，要聆听到在对方心里什么是最重要的？不断放大对方重视的和行动相关联，那么就能激发对方的行动力！

不管对方是想在写作能力、行动力等，只要倾听对方的内心，就能更好的引导对方做得更好！