做个幸福的人

转眼间，武汉已封城近50天了，空前的冷清，仿佛一切都被按下了暂停键……有些人闲得无聊时，我很荣幸参加了樊登读书&读出生产力30天特训营，我们班的口号是：读出生产力，输出新天地！学习的每一天都过得特别充实，而且也在不断突破自我。又报名参加了讲书人比赛，受益匪浅。以下是我的讲书稿，分享给大家，欢迎围观指点！

哈喽！大家晚上好！读好书，求甚解，我是讲书人凤玲。非常开心有机会为大家讲述《幸福的方法》这本书。本书作者泰勒·本沙哈尔博士以充满智慧的语言风格，将幸福的秘密如沐春风般地带入到我们的心灵深处。

作者将人生分为四种类型，其中不幸福的三种类型分别是：牺牲眼前快乐，只着眼于未来目标的忙碌奔波型；放纵自己、及时行乐的享乐主义型；对一切都失望，无所作为的虚无主义型。️通过本书，我们也深刻的认识到幸福的终极目标不是名利和财富，而是尊重生命的核心价值。只有找到自己的真正使命并努力发掘出自身的潜力，全然的投入进去，才能最终达到第四种状态：感悟幸福型。

生活并不是一件容易的事情，琐碎的生活细节、繁重的工作压力、复杂的人际关系都会成为我们心灵的负累，让我们原本澄澈的心灵蒙上彷徨、自私、恐惧、自卑的灰尘……当我们辛苦地与欲望同行后，才发现幸福与快乐离我们越来越远。于是，找寻幸福、收藏快乐成了心灵的渴望。

幸福人人都渴望拥有，可真正的幸福是什么呢？朋友们闲谈之余讨论这个话题，大家各抒己见。“当你口渴饥饿时有人送你一杯凉白开或是一碗白米饭会令你感到幸福”;“或者在你伤心难过时一些关心的话语或是一个温暖的拥抱也能让你感受到幸福”……众说纷纭。

幸福是要用心去体会的，也许有时候是身在福中不知福。真正的幸福是愉悦和满意的结合。愉悦可能较容易获得，“满意”的幸福等级更高一些，比如：沉浸在自己喜欢的事情里或是做了好事、帮助了其他人、完成了某个目标，等等。

分享一个有趣的故事，部分书友可能会听过。一天，有位记者到建筑工地采访。分别问了三个建筑工人一个相同的问题。“你们在干什么？”第一个人没好气地说“没看见吗？砌墙”，第二个人抬起头笑了笑说：“我们在盖一幢高楼”，第三个人边干边哼着歌曲笑容满面信心十足地说“我们在建设漂亮的家园”。若干年后，这位记者在整理采访记录时，对三种不同回答产生强烈的欲望，想看看这三个人的生活现状。记者找到三个建筑工人的时候令他大吃一惊。当年的第一个人还是一个建筑工人，依然像以前一样砌着墙；而在施工现场拿着图纸的设计师竞然是当年的第二个人；至于第三个人呢，他现在是一家房地产公司的老板，前面两个人为他工作。

第一个人只是为了一份养家糊口的薪水，对他而言，就仅仅是一份工作，有时还内心郁闷，不情不愿。

第二个人对这份工作有更深的投入，不仅希望获得报酬，更希望获得别人的认可和地位的升迁。于他而言，就是一份职业。

第三个人对工作的本身充满了热情，并且认为自己所做的事情是有意义的，这份工作本身就能让他感到满足。于他而言，就是一份事业。

只有把一件事情当做事业来做，才能真正获得满足感和幸福感。

其实，生活中的幸福无处不在！我们要用积极的心态去感受与发现。就拿这次讲书人比赛来说吧，当班班和辅导员发布这个消息时，我就豪不犹豫地报名参加了。一来可以锻炼自己的演讲能力，二来或许通过我的分享越来越多的小伙伴都会来品读或者重温这本书，学习幸福的方法。想想我的内心就幸福感满满，既愉悦又满足。

人生并非一马平川，正因为如此才会让我们的生活显得多姿多彩。幸福无处不在，做个幸福的人！

唱歌：如果感到幸福你就拍拍手……

我的演讲到此结束感谢大家的聆听，读好书，求甚解，我是讲书人凤玲，我们下期见！