29)锁定心猿和意马

锁定心猿和意马 老君炉内炼丹砂

最近烦心事比较多，再加上昨天没有睡好，今天感觉头疼的厉害。

突然想起，打坐可以使身体恢复最佳状态，尤其是对这种思虑重造成的头疼，效果很好。

想到就做，立马试试，好久没有打坐了，不晓得能不能静的下来？

坐了将近有四十分钟，虽然，没能成功入定，但也算做到止念了，身心静了下来。

下坐后，发现头基本不疼了。睡觉好比昏沉定，只要能静下来，绝对会有效果的。

这已经不是我第一次，用打坐治头疼了，亲身验证，真实有效的。

不过身体不舒服时，最好不要打坐，因为多数人静不下来，入不了定。

以前痴迷长生术，对打坐入定，有一些心得体会。关注我，有时间给大家分享。