不论多忙记得给自己放空

人之所以常常感到疲乏是因为大脑没有得到很好的放松。

朋友是某上市公司老总，有次吃饭聊天说着关于发呆的这个话题，他就说发呆就是对脑袋的放空，什么也不想什么也不做就发呆。当时我还不是很能理解，直到当自己脑袋里面的事情太多了，才恍然大悟这句话的意思。

工作上的困扰、生活上的压力让我们每天大脑都在转。睁开眼睛就进入高速运作，闭上眼睛就进入低速模式。真害怕他哪天罢工了。

偶尔让自己放空一下，不看不做不想。哪怕一分钟都是对大脑、身心的一种放松。是对家庭负责，更是对自己负责。