夏令营第二天

第二天

早上6点半起来做操、晨跑，后山的空气非常好，还散发着森林的香气。

跑完做俯卧撑，第五个是要求全部一致才停，不然就一直是第五个，孩子们感受到了不能因为自己一个人影响全部人。

8点的早餐，有玉米、红薯、糍粑、馒头、鸡蛋、白粥、榨菜

我们这一桌榨菜很受欢迎，吃完可以去加，谁去加？雨桐说自己有社恐，旁边的梓馨立马说陪她一起去，加完一次很快又没了，她这次就自己去加了。

上午的活动先是装甲车出行体验

接着是室内游戏《桃花朵朵开》，教官看到男孩女孩之间不拉手，结合这两天的观察，把大家教育了一番，让大家认识到团队精神的重要性，那一刻又提升了我对教官的认知：不只是风趣幽默，还很懂教育！孩子们在沉默中反思……

教官的一番话  上传中，请稍候... ，让大家都陷入了沉思

为了缓和刚才凝重的气氛，教官带他们去做糍粑时往小卖部路上走，还停下来让大家看向小卖部，但是只看不进（这两天教官不准大家去私自买东西，因为出了汗马上吃冰的虽然爽，但对身体不好，所以禁止），孩子们此时的心情肯定是又爱又恨，嘻嘻。

做糍粑是一项不错的体验，那捣米的棍子特别重，必须合作，一个人拿不起，捣好后做成一个一个的糍粑。

中午就吃到了自己的糍粑，真是人间美味。三种不同口味的糍粑都非常好吃。

从第一天开始通过一起共进午餐，大家学会了餐桌礼仪,所有人都知道没有教官指令不动手，最小的淇淇也学会了使用公筷和公勺，别人夹菜时不转动桌子，耐心等待。吃西瓜时也会考虑到每个人都吃了之后才拿第二块，尽量不浪费，吃完一起收拾桌子……

右下角是收拾后的桌子

下午做手账，第一天就领到专用手账本，大家觉得太精美了，不舍得用，那下午专门有一个时间来做手账，我给大家讲解了手账文化，手账的作用，梳理了这两天的活动，大家就开始做自己的手账了，虽然套装里有很美的贴纸，但是不适合贴满贴纸，我们还是要以内容为主，就像日记画一样，真实的表达很重要。

男孩子也很认真做手账

做完手账就去打CS了，大家都拿到了枪，教官让大家试试先打一下自己的小腿，感受一下那种疼痛程度，要求不可以打别人的脸，然后就端着枪在后山丛林里玩，大家都玩得很开心。

看出来谁埋伏在丛林里了吗？

晚上是飞花令游戏，先是月的诗词，再是花的诗词，发现好多学霸，诗词储备丰富。

紧张的飞花令PK之后，开始瞬间让人静心的曼陀罗绘画，曼陀罗绘画最大的作用就是释放压力、舒缓情绪，其次可以帮助我们探索自我，激活内在力量，与自己的内在小孩对话。这种方式在大家今后的人生路上都可以运用，有情绪时可以用它疗愈自己，让我们的心理更健康。