把熬夜看作一次奖励

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2018年一月八日我七点半醒来。只睡了三个半小时。不管不顾明天早上8点15的计算机考试，昨晚硬是熬夜到四点。不是复习，而是把我喜欢的一篇小说又重新看了一遍。

说实话，我不太喜欢考试尤其是读书时期考试的氛围。对我来说，读书期间的考试就是一群同龄人坐在一起做着同样的工作，比谁效率高。这样的考试让我充满着排斥。

7点半左右我顶着昏昏的脑袋去考计算机，感觉我的身体还没苏醒。不过幸运的是我的计算机过了。（大一一级考试，做完自动评分）回到宿舍我觉得应该补觉，但却了无睡意。考完试之后的时间我不知道我做了什么就到了晚上。整个人糟糕透顶。

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这是我生活的偶尔状态。我还有另一种状态。十一点左右，上一分钟还玩手机玩到嗨，突然提醒铃声响了。立刻关掉手机蒙上头，在被子里用意志说服自己不许再碰手机，酝酿睡眠。我是属于不易入睡的那类人，睡前刻意使脑子在睡前处于空白状态会改善很多。

第二天起了个大早，晨跑半小时，然后吃个早饭。运气好再碰上个好天气，瞬间幸福感爆棚。活着真好。

一天下来学习效率特别高，傍晚吃完晚饭整理下当天没解决完的任务。一切搞定后身心愉快。趴桌上玩会手机，躺床上再玩会手机。提醒闹钟响后，在被子下回想一天感觉自己又变优秀了一点。

我就总是在这两种状态下切换。一旦换到某种模式，一定会持续至少半个月。

久而久之我就总结出一个景甜大幂幂:大多数人是不愿意轻易改变自己所处的环境的，因为改变意味着重新适应。

而人都是有选择性的。贫穷和富贵我们选择富贵;失败和成功我们选择成功;丑陋和美丽我们选择美丽……

所以当在选择是否熬夜的那刹那，我选择了是。因为我清楚的知道它能带给我短暂的满足。可是我确忽视了恶性循环的力道。也高估了自己的控制力。我就是这样，总是喜欢高估自己的能力。

但是我想以后再给我一次选择熬夜与否的机会，我还是会选择熬夜。许多事明知不对确还是选择再愚蠢一次，这些愚蠢使我的青春树开满了思念的花。许多年后，或许在月光铺底满地繁花下，我会唱起  你是我今生未完成的歌，唱不到结局又难以割舍。

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偶尔的熬夜是难免的，只要掌握好频率，大抵 把握在是可以忽略它带给的伤害就好了。

而想要降低熬夜频率和缩短熬夜循环的时间的一个好办法就是尝到不熬夜带给你的快乐和收货的甜头。那么你一旦处于规律的作息状态下就很难去选择熬夜了。就算偶尔选择了一次，已经尝过不熬夜乐趣的你，还回选择再长时间呆在熬夜状态下吗？

白天做更多使你进步使你有成就感的事绝对是治疗熬夜的一剂良药。遇到放假，回想起自己那么长时间的优秀，奖励自己一个熬夜。这时的熬夜才是心安理得的享受。那种感觉特别美妙～

而且这种奖励式的熬夜对大多数人来说不会有恶性循环，基本算是真正的一次放开自我的享受了。

这就好比老板布置给你一个任务让你做份文件，你收到通知时正在睡觉。（这里忽略掉你起来就不再想睡的可能）你觉得是做完文件再睡美妙还是睡的翻来覆去的睡脑子里想着别睡过了交文件时间美妙呢？

熬夜本身是件美妙的事，不要让不心安理得和心虚浪费了它的价值。

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别熬太多梦会短，可是我睡觉很少做梦。

别爱太满心会暗，可是我现在很少怦然心动。

所以我要珍惜我拥有的青春，白天多进步，偶尔一熬夜。那个让我爱太满心会暗的人一定会出现~

全文完

作者简介:嘿你好我是沐许，大一在读生。想到我写下的文字有人喜欢被许多人看到，就感觉很幸福。

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