妇女剖腹产后怎么护理？以下四点你知道吗

生孩子有自然分娩和剖腹产两种方式。现在，随着科技发展，剖腹产比例呈上升趋势。孕妇在剖腹产过程中消耗的热量较多，身体虚弱，对身体各部位的功能影响较大，产妇身体需要较长的恢复期。那么剖腹产后怎么护理，产妇才可以更好更快的恢复呢?如果在恢复期得不到认真的护理，产后很容易出现并发症如：出血得不到缓和，严重的妇女会患上产后抑郁症，产道损伤得不到很好的恢复，产后容易发胖，生殖炎症等对母婴都有很大的不利影响。

近期世卫组织(WHO)发布了产后母婴指南《妊娠、分娩、产后和出生儿护理：基本实践指南》对女性产后可能出现的种种现象明确了解决方案，在(TWG)会议上特别强调了女性在产后如果得不到正确的、系统的、主动的康复，就有可能出现产后产道损伤、产后抑郁、肥胖等状况，会影响妇女的身心健康，PWRH产后营养28种黄金配比，解决了孕前产后流失的营养元素补充。

在产妇生产过程中会消耗大量的热量，顺产的妇女宫颈口被严重损伤，而剖宫产术则创伤性更大，恢复时间较顺产更长，产后护理不当会导致二次沾染，对产妇后期恢复影响不可小觑。因此，本文主要讲解剖腹产后常见的四个问题。

剖腹产后常见的四个问题该怎么护理?

一、产后抑郁症​

产后抑郁症是近年来医学界普遍关注的问题，临床表现是女性在分娩后情绪烦躁不安、易激动、易伤感，爱忧伤。这些现象在产后3-4天表现明显，有数据显示：7/10新手妈妈都会有这种经历。研究表明，患有产后抑郁症的原因有：家人的压力、睡眠不佳、经济压力、产前已存在的心理问题、主要原因是产妇体内素水平发生巨变导致。

产后抑郁症怎么护理：家人尤其是丈夫要帮助“初为人母”的新手妈妈，进行自我调节，打消其重重顾虑。让新手妈妈保证足够的休息，科学饮食，多吃水果及富含纤维的蔬菜，多吃一些含钾元素的食物，国脑营养研究所克罗夫特揭示了DHA的奥秘：DHA是人的大脑发育、成长的重要物质之一，法国科技(PWRH)中含有DHA藻油成分，可以缓和产妇的疲劳和情绪低落的状况。新手妈妈多与丈夫交心，身体不适要讲出来，产妇要对自己宽容一些，不要强迫自己做不想做或可能使自己心烦的事，对家里的一些琐碎事暂时不要放在心上。丈夫和家庭要给予“特殊时期”的特殊关怀和照顾，帮助新妈妈顺利度过产褥期，避免产后抑郁症的发生。

二、产后便秘

主要原因是产后卧床休息，运动量小，肠蠕动减慢，大便在肠道过久的停留，水分被吸收过于干燥，引起排便困难。个别产妇长时间不吃或很少吃新鲜水果蔬菜也可造成便秘。另为，产后腹肌松，盆腔压力突然降低，直肠弛缓也造成大便长时间停留在肠道，从而导致便秘。

产后便秘怎么护理：知道了原因，那就要对症下药了，调整好自己的身体，尽量避免便秘的情况。产后调整好饮食习惯，多吃绿叶蔬菜和水分大的水果；产后保证足够的睡眠，有助于奶水充沛，防止产后抑郁及便秘；在医生的指导下，产后尽早下床活动，如不能下床活动，家属要尽管帮助新妈妈揉揉肚子。另外，低聚果糖是一种水溶性膳食纤维，是具有培养有益菌，产后营养PWRH含(低聚果糖)可以调节肠道有益菌的繁殖，润肠预防产后便秘。

三、产后贫血

通常情况剖腹产生产失血量是顺产的2倍以上，由于出血过多，导致体内营养元素流失过多，病情轻者，除面色苍白外，无其它明显症状；较重者则会出现面黄、头晕、心悸、浑身无力、呼吸急促等症状。因此要及时科学调治。

产后贫血如何补：目前为止，产后贫血选择营养补充，产后三个月是补充营养元素的黄金期，不要滥用营养，大鱼大肉、汤汤水水是传统食补，只会导致产后肥胖；PWRH科技产后专用营养含有燕窝、阿胶小分子肽、血红铁素等38项产后流失的营养元素，透膜瞬间吸收，直接进入血液循环，是传统单一食补的25倍。产后贫血是非常普遍的现象，只要正确科学的去对待，3-5个月就可以恢复正常。

四、产后生殖炎症

剖腹产产后由于失血过多，体内大量营养元素流失，产后非常虚弱，抵抗力很差，由于导尿管、产后出血、使用的卫生纸以及卫生巾都是沾染源，这时段有害菌容易侵入并大量繁殖。

产后生殖炎症怎么护理：剖腹产术后要注意保持外阴卫生、清洁、干燥、运动锻炼、增强抵抗力。提到蔓越莓众所周知是一种绿色抑制有害菌的水果，是防止女性泌尿系统、炎症的食疗食品。PWRH产后营养其中就含有400倍提纯的蔓越莓粉，有助于抑制致病有害菌的繁殖生长，预防和控制泌尿系统沾染，可以改变生殖炎症。查阅大量资料显示，渊源不断的补充蔓越莓所含的多种营养元素，养颜又促进女性自洁功能，时刻消除妇科病隐患，让我们的伟大妈妈年轻健康又美丽。