4.22
今日主题：1-关键词的理解 2-仪式感，SOP，质检
1-当我发现自己每天去写的时候，真的不知道写什么的时候，最后想想还是写写自己对关键词的理解，为什么写对关键词的理解呢，一是为了加深自己对抽象词语的理解，更好建立系统思维，因为一个关键词如果没有几十字或者几百个字来表达其内涵，这些关键词记录在文档里，起到什么作用，仅仅只是为了记关键词而记关键词，并不能真正有自己的理解，当你看到关键词，就应该建立自己系统思维来思考，应该如何去写关键词的理解，这里需要探索一些系统性的思维，以及固定式 的刻意练习，这样才能真正去理解关键词，以及去表达关键词；
二是锻炼自己写作能力，因为写作能力决定你思考的能力，同样也决定你表达的能力，表达是反复的思考，思考是反复的表达，而这样底层就是需要不断去写，去刻意的练习，本来打算写私域系统的认知就不写每天的写作，但是最后想想，写作与写系统的认知是两件事不能混为一谈，所以每天写作还是要刻意去练习，去把自己写作能力提上去，就像你想写好东西，起码也要写一百万字打底把，而如今一半还不到，所以应该强输出，不断去写，把自己头脑中的思维，系统不断磨光，一定不要处于一种浑浑噩噩的状态。
三是就是自己想在这个时代拿到表达的红利，的确表达的红利需要不断去说，不断去表达，但是在说之前，是应该想清楚的，并且你得有属于自己一套系统思维，以及你的写出来，这个根基是不一样的，就像你建立的系统思维，别人真的能通过几个月就能匹配上吗，那也是自己日积月累所感悟，一点一点写出来，思考出来的，所以现在就要耐着性子去写，多写，每天都去写，才能看到，想到不一样的东西。
2-关键词应该如何去写呢，从那种角度去写呢，
第一从自己对词的理解，你认为这个词是什么意思，第二，这个词对你有哪些帮助，如何去修正自己，第三，对未来的一种展望与预期。
仪式感，就是对待事物不要太过于随便，需要讲究，我觉得仪式感其实就是一种尊重，可能很多人会觉得这个节日，这个事情都无所谓，其实心里未必是这样想，如果说某件事办的很于隆重，内心的还是激动澎湃的，仪式感也是俘获人心的一种手段；对于以前我觉得仪式感真的没有那么重要，也很少去讲究，知道也不会去做，更不会去关注细节，现在也要改一改，细节上，以及该要去做的事情，都要用心去做，用心去做人，用心去做事，用心去感受他人的感受，这些应该就是需要仪式感来烘托的，我所认为仪式感就是一种尊重，对生活，对他人，对客户，归根到底是对自己的一种尊重。在未来仪式感会一波大的红利，因为被长期的忽略，人的内心是需要外界来温暖的，打个最简单的比喻，生日不应该被遗忘吧，在忙碌的每天，生活不该被遗忘，在孤独的个体中，其实每个人的内心还是渴望得到他人的问候的，这个问候其实是一些仪式感的。
SOP，就是标准化流程，我觉得生活的方方面面都应该流程化，其实就是系统性思维，而这种流程是在实践中不断被优化的，对于我而言，从现在开始应该不断去运用这个流程，去打造属于自己的标准流程，比喻说做事情，应该怎么做，第一步第二步，喝酒应该如何喝，应该是怎样的一个流程，都要去想想思考一下，你会发现一旦构建系统化思维，然后不断实践出来，肯定就是一个厉害的人，在未来中，想要适应各种场合，做各种事情，都要有属于自己一套SOP的，因为这样至少让你看起来像那么回事，同时在做事与人沟通中也可以不断去优化，这样对于未来竞争力肯定是不一样的。
质检，就是对自己所做的事情进行回头看，复盘，对于我而言，做事情很少去回顾，也很少回头看，复盘什么的，其实这样真的不能够，因为如果不进行质检，可能会一直在错误当中遨游，处于在自我错误中不断幻想，因此每周，每个月都要对自己所做的事情，以及所想进行一次质检，及时发现自己的错误在哪，对于未来，是一个高质量发展的阶段，容错率极其低的未来，所以质检这块是很有必要的，一是对自己所做的事情进行质检，二是对自己的思想进行质检，三是对自己的未来方向进行质检，都需要不断反反复复的质检，才不至于陷入到无尽的深渊中。
最后还是要每天坚持去写，尽量早点起来，在8点之前就把写作写完。
4.24主题：1-反思自我从当下每一件事开始；2-专注于一件事；3-私域加上课程学习 4-提升自己现有的状态
从现在开始，只要自己有人指出自己的问题所在，就一定要及时记下来，然后不断去细想，如何去修正，如何去改正，同时自己也要不断去改变自己的思想以及思维方式，尤其在思考的时候，多去做事情，多去实践，这点对于我来说是很重要的，因为做事情，经历事情，会带动自己的思考，同时会击碎原有固化的想法，以及恐惧。我突然发觉一件事，就是有些事情原本真的很简单，但是在做之前，就会有很多恐惧感，以及就想着如何拖延，还有外界因素等等的错觉造成自己不行的的理由，然后这件事就一直拖着的，这样最好的解决办法就是多跑，多去问，多去行动，然后你就会把这件事给解决了。
还有一件事就是，任何事情如果没有确切的答案以及明确的回复，那么在做的过程中，就要尽力去做，尽力把促使这件事能成功，尽管你知道很渺茫，但是没有最终结果出来，任何事情都会有转机，所以一定要保持好的心态去面对，只要尽到自己的努力，哪怕最后的结果不如意，自己也算尽力了，其实这样的态度才是做事情的态度。最后在做事的时候，要及时汇报自己的情况，因为很多时候，不是你一人促使这件事推进，所以要及时把事情告知需要知道的人，这点是很重要的，做事情就应该懂得什么该说，什么该挑着说。
最近做事，有点一心多用，我觉得做事情还是需要一心一意的去做，什么事情都要把这件事做好，做好以后再想着第二件事，事情想太多就容易烦恼，这件事没做好，那件事没有做，还不如就只做当下自己所能做的事情，这就是要专注于一件事。
私域停了一天，前天也和人请教了，如何去做这件事，在聊天中，就清晰的知道，一定要有重点的去做，有目的是做肯定是没问题，但是也要挑重点，以及挑自己所擅长的事情做，这点也是要明确的。我发觉在写的过程中就会不断去思考，思考这背后的结构，思考这背后的商机，这都是带动自己思考的动力，这点也是不错的。同时自己也要把课程跟上，在这个课程也是教人如何去分析案例，只有不断学会如何分析他人的案例，你才能更好的清晰看懂自己，这样前行才会减少很多弯路，有的时候一个小的细节，都可能耽误你一两个月的时间，所以在细节上还是要重视起来，不能不去注意。
最后就是现在的状态不是很好，原因，一是自我调整不够好，二是外界的干预导致自己心绪不定，因此从现在开始，基本上外界的事情基本上趋于平和，应该开始专注于做自己的事情，把事情做好，提升自己的状态，首先在生活上，开始要更加的自律，把精神状态提起来，每天要充实的去做事情，其次在五月份要开始进行自己第二份副业，已经可以去尝试链接一下这两个人，不管怎样去努力一下，不要轻视任何一个人，想要链接这两个人，先把这两个人都进行更深度了解一下。好了，一定要加油，把自己身边，所能认识的人脉都活动起来，不断去沟通，总能找到好的出路。
4.25写作主题：重新审视自己的方向
对于每天写作，其实也就是自我反省，自我审视，自我内观的一个过程，这个过程就是让自己变得更好，不断警醒自己，因此每天重复的，说的很多也是重复的，但对一样的东西总会有不一样的看法，写了这么就，我觉得下一步就是不断去参照牛人是如何写的，就像复盘，可以参考优秀的人如何去做，以及自己如何做的，形成一个对比，而这些方法论，B站的林所长都有说到，所以自己需要的话，就直接去把里面关键的方法拿过来用。
最后自己内心还隐藏一点，就是写作，变成为了写作而写作，有的时候就是故意，没有词没有什么好写的，就在这硬写1000字，有一种就是为了写1000字以上，以完成这个目标而去写，这或许就是把手段当成目的了，写作的目的是为了提升自己表达，写作的能力，而写1000字只不过是自己为了达到目的一种手段，而自己常常把这种关系搞混了，一定要时刻清楚自己的目的，写作的目的，一定要成为更好的自己，而不是非要写多少字，但是这些字是基础，不能抛弃，这点是很重要的。刚刚在写作的时候，突然想到这点，我觉得尤其关键，所以必须提醒一下自己。
对孩子一定要有耐心，你所营造的不好的氛围会一直影响着她，所以要保持好自己的情绪，你的情绪保持好了，才会深深的影响孩子，所以一定要及时和孩子沟通，告诉她哪些是不对的，哪些是对的，不能让他自己去做判断，因为在孩子未成年的时候，相对而言，大人的判断要准点，引导孩子做正确的选择，而影响孩子做对的事情，是要自己能够做好。
1-再次审视自己的方向，主要从三方面来说，一是微博，二是知识付费，三是人际关系。
现在微博主要以医美为主，而且每天都要去总结一下，每天都要去看下医生的朋友圈，以及这个行业的业态，多去了解，而不是不花时间，就这样往前走，一定要用心去做事，把自己的事情做到极致，这才是自己需要做的事情，之前说每天都要去看看微博，每天都要去看，不过并没有去做，这点是一个很好的想法，从今天开始去做，每天都要去细细看看，中午的时候看看，然后把重要的知识点给记录下来，多去看看，总是没错的，否则一年下来，对于医美的知识，知之甚少，这是很不对的事情。
2-知识付费，一定要去找准人，之前的想法就是找很牛的人，最后想想你自身的价值在哪呢，所以要平和的去看问题，现在也想好了，从两个人开始下手，去跟着做事情，先把自己的路给走起来，一步一步的来，而不是直接登上高峰，这样肯定是行不通的，现在每天也是要积极努力去学习，把自己的一套体系建立起来，而这个就是需要自己不断的思考，不断去分析他人，不断思考自己的东西，才能把事情给做起来，一定要勇敢的去做，去做才有希望的。
3-人际关系这块也要开始想办法去建立起来，所有可以利用的资源，可以合作的事情都提前的准备好，在准备自己的同时，也要不断去为未来做事情，也就是既要看脚下，也要看着未来，所以每个星期都要想着和他人沟通，交流，尽量每个星期和别人沟通一次，多去思考你所拥有，以及你认为可以触及到的资源，这就是需要自己去思考的，去寻找的。
4.26 关于写作
对于写东西，内心总有一旦负重感，每次开始写，总感觉千难万难的，可能是从小时候到现在，多多少少看见要写东西，都有点感觉有点难，所以每次写东西都不是那么轻松，我觉得还是要想办法解决这个问题，其实在开始写的时候，会有点不知道写什么，但是写着写着，就知道写什么，而自己一口气最多也就写到3000多字，对于一口气写10000多字，还是需要进行一个突破。写作肯定就是有一个标准流程可以走的，自己总结了3个步骤：
1-列提纲
2-根据提纲进行论点扩散
3-心态上更正
其实每次写作列提纲的话，基本上都可以写完，如果说不列提纲，任由自己写的话，很是时候是写偏的，当要写东西的时候，第一时间先列提纲，提纲就是根据这件事事情写出三个点，这三点基本是就是，这个是什么，这是自己理解的本质，第二就是为什么，第三如何去做，基本是这三个步骤，而提纲的目的，就是根据自己想要写的东西进行，首先提纲就是今天要写的主题，要写核心内容，第二写提纲是为了不跑偏，同时知道自己要写什么，这样就不会没有什么好写，而一筹莫展的，最后一步就是去做，如何去做呢，在做事情上，之前一直有点误解，就是当心做不好，就一直迟迟不去做，很多事情就是这样没有去做的，而现在呢，第一步考虑的是去做，去做，哪怕你做的全世界最烂的，也要去做，因为做了和没做，那就是不在一个维度上的事情了，最后在做的过程中不断去完善就好了。
当有了主要论点后，其实自己的扩散做的并不太好，因为论点都是强行的临时给推上去的，那么一个论点，或者一个观点来了，应该通过什么样的办法去支撑这个观点呢，我所知道的就是，一个是案例，一个是故事，一个是隐喻，还有一个就是摆事实讲道理，而自己用了什么去支撑论点呢，回想起来，似乎都是即兴的发挥，我觉得对于论点，第一个就是定义论点的核心关键词，第一步要把他人拉到自己所定义的词语当中，让他人有共情，第二步就是摆事实将道理，这点很重要，你所定义就需要你拿出论点，用依据去吻合你所说的，最后就是让定义更一步的升华。以后大概就是这样的不走去写。
写作的恐惧一直都有，不想写，说内心话，真的不想写，为什么不想写，因为不知道写什么，还有担心写出来就是垃圾，心理上所承担的负担过于重，如何卸下，那就是去做，去做不考虑做的如何，关键词第一步，就是去做，去做，去做就可以的，剩下的先不考虑，先不管，就像写作一样，先去写，去写就可以，把自己所能知道，所能写的，写出来就好，就是如此，太多的心理负担，太多的自我小完美，都统统舍掉，做就好，关注的焦点在做，而非做好，做好是下一步，第一步就是做，这或许就是活在当下，做在当下，只关注你所做的事情。
4.27主题：1-对孩子教育的反思；2-集中火力要做的事情：私域解构以及如何去做副业，知识付费为主
今早因孩子高空抛物，心里极度的愤怒，没有抑制住，对孩子发火，等到自己平静下来，觉得自己这样对吗？到现在还没有认识到自己的不对，其实如果在家弄坏什么东西，等等之类，都可以忍受，甚至可以欣然接受，唯独高空抛物，是真的不能忍，这不确定性太大了，如果一味的纵容，后果是严重，而这本身的习惯就不好，在之前也教育过，乱认纸张，因为没有严肃处理，导致后面的发生。其实在发现这个习惯上，就应该狠狠的去管教，而不能因为事情的大小来判断，相反教育应该是小事应该严肃处理，夸张处理，大事就会杜绝，如果大事发生了，相反要冷静处理。往往是小事并不在意，也不会去想后续有什么问题，甚至因为小事会引发什么问题，而被忽视掉。所以我觉得自己在小事上以及细节上还是要多计较，修正小毛病，不能让不好的习惯发生在孩子身上，看到了却不管，那肯定是自己的问题，那样孩子就认为自己这样是对的，就会继续延续下去，挑战你，所以对于教育要从小毛病开始修理，在你所能看到的，所能改的，都应该去干涉，因为孩子再大一点，你管教的成本，时间精力就要消耗很多。所以该管还是得管，不能放任自流，错的就应该改正过来。
接下来需要集中火力干两件事，其实归根结底是一件事，就是把副业给做起来。一是继续解构私域资产这本书，二是如何去做副业，多去看看学习，看别人是如何做起来的。
私域资产这本书已经写了差不多一万字，在写的过程中，渐渐也清晰作者的思路，也是在不断思考的过程，预估自己要写4万字；虽说4万字不算多，但是也是自己带着思考切切实实的去感受了一次，视频看了一次，书本看了一次，然后再边写边看边感悟作者内心的活动以及自己应该如何去做，接下来自己应该如何去写，这点是很重要的，写完以后，自己也是需要边思考边修改，把这个文档好好再重新审视一次，再进行重新修改多次，现在最关键就是把这些内容写完，切切实实把这件事给做完，一天一篇章，这个星期应该可以完成了，无论如何一定要强迫，逼迫，想尽办法把这件事给做成，因为接下来你要写书，写书也是一个漫长的过程，至少一本书是需要30万字的，而还需要修修改改的。写书之前就要学会如何去解构，拆解他人的书，这样写出来，至少在框架上不会有太多问题，其实这些点都不应该去考虑的，最应该考虑的就是第一步先做完，就像私域资产的感谢先写完，写完再进行第二步，所以现在主要任务就是鼓励自己写完这4万字，用尽心思去写就好了，以完成为目的去做事就好。
第二件事就是开始去学习别人是如何做副业的，如何去做知识付费的，多去学习，在学习的过程中总结自己的思路，在五月份就开始做起来，边做变去思考自己如何去做，边去学习他人如何去做，现在在思考要不要做短视频，我觉得不用，因为短视频对于你而言，暂时还不适合，可能这个观点是错的，但是根据自己实际情况，根据自身的条件来说，最好的办法就是直接上视频号直播，抖音直播，B站直播，都去尝试一下，最好是从抖音直播开始会好点，那就从抖音直播先去做，先去博，先做上一个月看看效果，然后再根据实际的情况去做。
4.28主题：1-如何让自己注意力持续到私域上；2-跑步这件事 3-对事情的总结，个人总结以及微博总结
昨天在写私域感感想的时候，总感觉有一种疲惫拖不动的之感，想写，感觉遇到超大的阻力一样，什么原因呢，原因到底在哪呢，首先第一就是自己的心理上的压力过重，写起来总感觉力不从心，就是内心有种天然的排斥甚至想放弃，那该怎么办，肯定的一点就是肯定不能放弃，一定要坚持到底，如果想放弃，想不写，那么今天一天都盯着这件事，哪怕不写，哪怕什么都不干，就是想这件事，什么都不要做，直到把这件事完成，一定要得拿出决心去做这件事，就像昨天写了一会会，然后就没写，那么好，今天主要精力主要是的时间就在这上面，把昨天以及今天该写完的，写完，没有写完，那就把思考注意力全部放在这上，对于如何持续到私域，第一步就是解决内心的问题，解决决心的问题呢，一定要做成这件事的决心，直到写完，而且集中时间段，在最近一个星期必须做完的一件事，一件事一件事去解决，这样才能把该做的事情做完。其他不谈太多的步骤，第一步下决心把这件事给做了，就是没做完就一直死磕这件事，训练自己死磕的精神，这种精神必须给自己上上来。
跑步这件事已经很久没有去谈了，也快四个月没有怎么持续了，但是呢，跑步这件事情还是得继续，昨天也去跑步了，不过现在需要调整时间，调整状态，天太冷就中午11点12点的时候去跑，天气热了的话，就早上6点起来去跑步，一定要让自己受暖，之前跑步就是无论天寒地冻的，都去跑步，一直没有引起注意，现在还是要根据实际情况来跑，早上天冷，就中午12点左右去跑步，冬天就下午四五点的时候去跑步，夏天，特别热的时候，就早上6点的时候去跑步，每天都必须跑一跑，跑完以后，有空的时候还得跳跳蹦蹦，也就五分钟十分钟，不间断去跳跳，不能一直坐着，肯定也是不对的。
中午的时候，就要去总结微博，把微博从医美，每个微博都仔细看一遍，多去记一下别人提醒过的事情，不能不去回顾，事情一定要做到极致。自己回过头看看，是4月15日就有这种想法的，如今半个月过去，居然居然没有一点一点实际行动，想法还是想法，行动还是没有行动，所以呢，想法有了，觉得不错，那么每天就要去监督，不能让想法过于孤单，如果说想法不能落实，太多的想法就是幻想，有想法觉得不错就去做，在做的过程中如果觉得不合适，那就再调整，这才是一个正确的逻辑，而非简单的写一下想法就没有下一步。从今天起就要去监督自己的想法落实下去，一定要持续去做事情，反复去把自己最初以及可以落实的想法做完，就像自己写私域这样的一个事情，要写4万字左右的感想，那么写到1万字就开始有所懈怠，怎么办，拼命集中力量去把这件事给做了，本来一天写一章，狠狠的要求每天写两章，加大自己的力度，困难的强度，不愿意做不想做，但是一定要去做，就一定要对自己狠一点。这也是自己要攻破的一点，就攻破死磕这一点，我就是要想尽办法把这件事给做完，现在就是写4万字的私域感想，集中火力去写。
4.29主题：1-看书心得：金句，例子；2-做知识付费，前期去做什么事情（多看看其他课程学习，多去问身边的人，尝试去做）
写书要懂得找例子，找例子，找例子
最近在写私域资产这本书的心得，加上最近浏览了两本书，思考了一个问题，就是作者是如何写书的，暂时我可以从两方面去着手，一个是金句，一个是例子。
金句是最好的点题，不过很多人，启用了金句完全是为了金句而金句，并没有起到点明题意的意思。最好的金句就是切合你所要表达的思想与意思，这个时候我们应该怎么做呢，就是自己写东西的时候，你写着写着，你要明白你写的是什么，你的主题是什么，然后呢，你就去找相关的主题，肯定有人写过类似的，肯定写过相关的，看他人如何去写，如果找到确实与你相关的金句，这个时候，你把它用上，并且做适当的修改，那么这样一来，其实这样的文章就很好立题。所以金句还是需要收藏一些，碰到的好的句子，尤其是哲理的句子，就多去摘录下来，并且能够知道他的意思，还有对应的主题，关键词，都要提炼出来，这样对于写作来说，也就会让你的文字更加有主题，更加的深入人心，通过金句能想起你的文字，这个确实是不错的写作手法。最近两天翻阅了两本书，大概的翻阅了，发现写书，第一就是定义，用自己的语言去定义一个词，其次就是解释原因，最后自己是如何做成的，基本上是这三要素，还有的书就是大量的堆砌案例，讲道理，例子是写书的灵魂，而好多的例子，我看起来都觉得索然无味，而且目的也不是太明确，而最好的例子，就是自己身边的例子，贴近生活的例子，还有就是历史趣闻，所以写书，收集例子也是相当有必要的。金句加例子，如果能把例子讲的像故事一般，那样肯定是很不错的。
知识付费也是自己开始要行动起来的，那么前期该如何去做呢，第一肯定是大量的学习，不断去找相关的视频，资料，不断去学习优秀的人是如何做知识付费的，然后在这个过程中，需要不断思考自己该如何去做，应该做些什么事情，应该以哪些为关键词进行去延展自己的价值，这是自己要考虑思考的，第二，就多去问问可以问的人，如果是他们，他们会怎么样去做知识付费，作为客户他们的需求是什么，其实知识付费最后核心的目的，客户通过你的课，能提升认知，能力，改变现状，最后能赚到比以前更多的钱。绝大部分应该都是这样，能够变得更好。而自己应该如何去满足这点呢，能不能满足呢，这个得去尝试，多去做，第三步，就是自己必须做起来，不管怎样，先去输出，前期至少自己先去直播，先把直播的做起来，每场直播以一个关键词为核心，不断去说对这个关键词的理解，从抽象走进具象，大致是这样的思路。