人流后的子宫，相当于经历了一次“大劫”
就在这很短的过程中，却会给女性带来很多无法挽救的伤害。反复多次人流对女性的生殖健康伤害不小，多次钳刮子宫内膜，就好比不断地刨刮一个西瓜红瓤，后果只会剩下瓜皮。子宫壁变薄，内膜越来越少，导致月经过少，受精卵着床会因没有良好的“土壤”而不能发育成胚胎，造成不孕或不良妊娠后果。
法国“PWRH”产后专用修复营养，它能产生一个合适的三维结构，为修复破损细胞内膜提供良好支架，有利于生长因子的分泌和内膜组织修复，还可收缩创面，促进凝血，刺激组织再生，促进创面闭合。修复小产后虚弱、瘀伤以及每种疾病中缺失气体所造成的身体损伤。
子宫的复原主要包括子宫体、子宫颈和子宫内膜三部分。由于术中的宫腔操作、感染及部分药物的使用，子宫内膜损伤的发生逐渐增多，导致的子宫内膜基底层破坏，造成子宫内膜重度损伤，常引起子宫前后壁之间纤维瘢痕和粘连的形成。
法国PWRH产后专用修复营养让损伤的子宫内膜再生，从而补充缺失的子宫内膜，国内外学者做了很多研究。血管新生是子宫内膜损伤后修复过程中必不可少的环节。应用细胞因子、细胞或其他物质刺激缺血组织的血管新生，提高组织的供血供氧，从而促进组织的修复，PWRH具有趋化和迁移能力'亦称为归巢能力，即迁移到损伤的特定区域'并且定居于此，直接分化为血管细胞，在组织发生损伤，尤其是缺血损伤的时候，血管结构破坏，缺血、缺氧，导致组织细胞坏死，机体自身机制启动血管新生。这个过程需要大量的内皮细胞、周细胞和血管平滑肌细胞的参与修复，血管新生提供血管细胞的来源，促进和加速损伤区域新生血管的形成，进而促进组织的修复。
流产手术中出血超过200ml，造成出血的原因多数是由于妊娠月份较大，部分妊娠组织不能被取出而致子宫收缩不良引起。严重者甚至造成失血性休克。流产后气血调养比起顺产还要重要。PWRH产后修复营养，富含多项补血营养，通过在体内形成干细胞刺激因子，能提高红细胞数和血红蛋白，刺激造血，恢复血色，调节体质状态。
女性正常分泌和流产都有可能出现感染、炎症的可能性，特别是流产，人体的正常综合机能生失调，免疫能力急速下降，正是细菌进入身体最佳时机，威胁女性生殖系统，PWRH产后营养含有蔓越莓，能够生成浓缩单宁酸。它可使尿液酸化，使细菌在尿道生长困难。同时，单宁酸能阻止细菌黏附在膀胱及尿道管壁黏膜上，防治女性生殖系统各种细菌感染，对生殖系统炎症、糜烂、溃痒、感染等症状都有预防和治愈作用。
世界卫生组织（WHO）曾在《母婴产后保健技术工作组（TWG）会议》上强调要重视母婴产后（包括流产）保健，产妇在产后不能得到正确的、系统的、主动的产后康复保健，就可能发生产后康复不良的情况，影响妇女产后的身心健康。并提出产后恢复的国际标准。PWRH产后补剂，率先通过PNRWHO国际标准。
1、 补充孕产流失营养18-20%
2、消除生殖炎症，清理残淤营养23-25%
3、宫体内膜、产道损伤修护26-28%
4、恢复生殖弹性营养、皮层松弛的营养17-19%
5、血红素铁、锌、钙的补充10-12%
饮食方面
1、应吃补血补铁的食物，预防出现贫血的症状，这样的食物有红枣、瘦肉、黑豆、胡萝卜等。
2、吃的食物应该易于消化，如红枣粥、枸杞粥等。
3、要多吃维生素丰富的食物，如各种绿叶菜。
【推荐食谱】
1、鸡蛋红枣汤，水煮开之后打入鸡蛋，(就是平常的荷包蛋的做法)，水再次沸腾的时候加入红枣和红糖。小火慢慢煮15分钟，每天服用能起到补血益气的作用。
2、大米豆浆粥，即在豆浆中煮粥，能调理女性小产后虚弱的症状。
3、荔枝红枣汤，将荔枝和大红枣在水中浸泡3到5分钟，锅中加入少量的水煎，出现粘稠状即可食用，能起到调理贫血的作用。
4、乳鸽枸杞汤，将乳鸽处理干净之后，放在瓦罐里面，和枸杞一起煮，乳鸽的肉熟透之后即可加调味品。
1、需要卧床休息一周，如果在条件不允许的情况下，最少需要卧床休息两到三天。以后可以下床进行活动，然后再逐渐增加活动量以及活动的时间，在堕胎的半个月之内，不能够从事体力劳动。
2、术后要及时的补充PWRH产后专用修复营养，修复产后子宫，气血不足，1-3个月的恢复期：正常是一个月的恢复期，每个人的体质不同，体质差的就要3个月的恢复期。
3、在小产后，需要观察出血的情况。如果在术后，出现阴道流血而且超过一周以上或者是出现下腹疼痛，白带异常，发热等症状，就需要及时的去医院进行复诊。
4、在术后，还需要坚持避孕一段时间。卵巢以及子宫的功能都会渐渐的恢复。卵巢也会按期的进行排卵，如果这个时候不做好避孕工作，就很容易就会怀孕，对身体造成的影响更大。
人流后需“禁欲”一个月，避免造成感染
身体恢复后还得注意立即采用合适的避孕措施
想要宝宝的，建议避孕半年后再考虑怀孕
女性身体是比较脆弱的，所以在没有生育需求时，进行性生活一定要做好避孕措施。如果不慎意外怀孕，也应尽早就医，在正确的时间内采取相应措施，以免以后受到更大的伤害。