愿为鸭脖翻山越岭，为学习呢

  鸭脖盐汽水综艺...桌上的一切，除了书，都放不下，也只有书，拿不起。

  鸭脖是大晚上走了一条街买回来的，入嘴的一刻，再走两条街也愿意。

  平时很难做到也不推崇单纯靠意志力而体会不到乐趣和成就感的坚持，人生苦短，既然某些略枯燥的学科不可避免，希望学习的配料是绝味鸭脖。

---

1. 提前准备

  1）抛却杂念

      吃完嗨完伤心完躁动完再学习

  2）轻度舒适的环境

      充足睡眠，较安静的学习环境，坐垫和披肩叠加的舒适度

  3）一篇动力文-鸡血upup

2. 换成自己喜欢的表达方式

  （案例，表达式，节奏）

  CiFiCi

  Concentrate —— Understand why chose this over all else ( including other paths and games )

  Communicate & Feedback

（book reviews，mind map，adopted lyrics，videos）

图片发自App

  （图片来源百度百科）

  反馈与复习同样重要，且反馈更能加深理解。艾宾浩斯遗忘曲线虽然已是老生常谈，但学习三阶迅速提高的第一阶段就是学习与复习。

  在第二阶段中，正向与逆向的反馈背后都有多层次多角度的应用作支撑，是实践修复与创新提高的过程。

  Improve & Innovate ( & Interest )

  Insist —— Leave the job to strong initiatives and positive stimulations not pure willingness.

3. 跳出怪圈

  学习工作难以体系化的痛点——深度思考的逻辑建构——深度阅读比量更重要。

  学习不是单纯的机械的重复，而是掌握方法和节奏的技巧性三阶快速提升。

---

  正向积极的反馈才是一条路上走下去的真正动力。鸭脖已备，口味如何全在酱料的选调，最适合自己的才是最美味的。